kedlaguru.bid

Het jy `n vleis-vrye vakansie

Hoe om `n smaaklike ete vir vegetariërs maak

Dis makliker as wat jy dink om `n uitbundige vakansie fees wat vegetariërs en vleiseters gelyk sal tevrede te stel. Die truuk is om vorendag te kom met ten minste een-show stop entrée om saam aan te bied met die kalkoen, en dan bied baie tradisionele vakansie bykosse, soos jou ma se patat kasserol.

Opgestopte pampoene of muurbal is een van die heerlike hoof geregte wat jy kan oorweeg. Kyk vir resepte in een van my gunsteling kookboeke, Die groen Kookboek: Buitengewone Vegetaries Cuisine van die bekroonde restaurant deur Deborah Madison met Edward Espe Brown.

Of probeer `n vleis-vrye gebraaide kalkoen plaasvervanger. Een faux gebraaide genoem Tofurky is gemaak van tofu en die soja kos tempe, en kom met `n "afval ook" sous, wilde rys vulsel, en selfs Knödel. Nog `n opsie is die UnTurkey, gemaak van koring gluten, gestop met organiese brood vulsel, en saam met vegetariese sous.

Hier is `n resep wat jou vakansie tafel waarborg sal met trots spog met `n pragtige middelpunt van die aandag. Turkye? Wat Turkye?

Gevulde pampoen

  • 1 ¼ k bruin of wilde rys
  • 1 5-lb pampoen
  • 1 c verkrummel droë volgraanbrood (ongeveer 2 snye)
  • 1 c verkrummel droë cornbread
  • 1 LG ui, grof gekap
  • 1 c gekapte seldery
  • ½ k gekapte pietersielie
  • 2 Granny Smith appels, gekap
  • ¼ k gedroogde bosbessies
  • ½ k Nederlands-verwerkte kakao
  • ½ k geroosterde kastanjes, grof gekap
  • ½ k ongesoute en undyed pistache, afgedop en grof gekap
  • ¼ k canola olie
  • 12 c groente sous
  • 2 eetl Tamari of sojasous

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Video: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America

1. kok rys per pakket rigtings.

Video: Calling All Cars: The General Kills at Dawn / The Shanghai Jester / Sands of the Desert



2. Was en droë pampoen terwyl rys kook. Afgesny bo na deksel maak. Verwyder sade en draderig pulp.

Video: Listening Practice Through Dictation 3 Unit 21-30 - Listening English - LPTD 3

3. Voorverhit oond tot 325 grade F. In n groot bak, kombineer volgraanbrood, cornbread, ui, seldery, pietersielie, appels, Cranberries, kastanjes, pistache, en rys. olie en 1 koppie van die sous om te klam voeg. Roer tot goed gemeng. Voeg Tamari. Vulsel moet klam wees. Voeg meer sous ¼ koppie op `n slag, as dit nodig is.

4. Pack mengsel losweg in pampoen en deksel vervang. Plaas op bakplaat bedek met kook spuit. Bak 1½ uur of totdat pampoen is maklik deurboor met vurk. Bak enige oorblywende vulsel 1 uur in bak bedek met kook spuit. Oordra pampoen te groot bedienbord. Om te dien, skep uit pampoen vlees saam met die vulsel.

Maak 8 (1-beker) Porsies

Per porsie: 410 cal, 9 g pro, 69 g koolhidraat, 14 g vet, 1,5 g sit vet, 0 mg chol, 6 g vesel, 470 mg natrium

Prep Tyd: 1 uur (insluitend gaarmaaktyd vir rys) - Gaarmaaktyd: 1½ uur

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Afgeskakel deur Turkye? Wat vegetariërs is dankbaar vir op dankseggingAfgeskakel deur Turkye? Wat vegetariërs is dankbaar vir op danksegging
Thanksgiving voedselveiligheid reëlsThanksgiving voedselveiligheid reëls
10 Wenke om Turkye aandete snoei10 Wenke om Turkye aandete snoei
8 Gesonde Paasfees resepte jou gesin mal gaan8 Gesonde Paasfees resepte jou gesin mal gaan
Wenke vir eet uit glutenvryeWenke vir eet uit glutenvrye
Hierdie danksegging gee groente hul gevolgHierdie danksegging gee groente hul gevolg
4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous
10 Resepte vir `n outydse danksegging10 Resepte vir `n outydse danksegging
5 Vegetaries Mooimaak van vakansie klassieke5 Vegetaries Mooimaak van vakansie klassieke
Botterskorsie muurbal, Brussel spruit, en brood vulsel met appelsBotterskorsie muurbal, Brussel spruit, en brood vulsel met appels
» » Het jy `n vleis-vrye vakansie