Eet reg met `n klein eetlus

Hoe kan ek seker maak dat my ma kry die regte voedingstowwe nou dat sy so `n klein eetlus as `n senior?

- Gwen, Verenigde Koninkryk

Beklemtoon `n gebalanseerde dieet van voedsel wat sy geniet, en het haar eet 4-5 kleiner etes elke dag. `N Baie nuttige drank produk, genaamd seker kom in `n verskeidenheid van geure en is propvol noodsaaklike vitamiene. Dit kan baie nuttig wees vir jou ma as sy sukkel eet volledige etes. Ek stel voor verfraaiing dit met die hele melk, `n paar sjokolade roomys en sjokolade stroop gemeng in `n blender. So `n melkskommel vroeg in die oggend of in die aand, saam met `n gereelde dieet, voeg beide kalorieë en noodsaaklike voedingstowwe.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Senior Gesondheid Sentrum.