Kry `n massering aan me simptome te verminder

Masseerterapie is nie `n plaasvervanger vir jou gereelde veelvuldige sklerose behandeling, maar dit kan help verlig spierspasmas, verbeter sirkulasie, verlig pyn en angs te verminder.

Die aanvullende behandeling het `n stapelvoedsel van die mediese praktyk is vir toekomstige geslagte, beskou vir sy stres breker vermoëns, wat `n kragtige uitwerking op gesondheid kan hê. Pasiënte wat streshantering sessies ontvang vir ses maande het minder bewyse van brein siekte as kontrolegroepe, volgens `n studie gepubliseer in die joernaal Neurology.

"Moet nie verwag dat masseerterapie om jou MS genees. Dit is nie bedoel om `n behandeling of om enige blywende gevolge hê, maar dit kan jou bui en jou lewensgehalte te verbeter, "sê Salif Bishop, LMT, `n gelisensieerde kliniese massage terapeut wat pasiënte behandel met MS by Mercy Medical Center in Baltimore .

Masseerterapie Resources

Vir pasiënte in die behoefte van stres vermindering Bishop dui Sweedse masserings, wat lig druk en lang hale gebruik. Acupressure is ook `n opsie. Die terapie is soortgelyk aan die tradisionele Chinese praktyk van akupunktuur, maar sonder die naalde en kan gekombineer word met massering om spesifieke areas van die liggaam wat stywe of pynlike is teiken.

Terwyl die voordele van masseerterapie beduidende kan wees, Angelo Papachristos, `n fisioterapeut by St Michael`s Hospital in Toronto, waarsku pasiënte om hul verwagtinge redelike hou.

"As jy MS het en jy wil om te probeer masseerterapie, moet jy weet dat dit is nie `n plaasvervanger vir ander vorme van fisiese terapie," sê Papachristos. "Jy kan nog steeds terapie nodig het om te werk aan krag, kondisionering en buigsaamheid."

"Massage is `n passiewe terapie, wat `n groot vir ontspanning en stres vermindering is, maar as jy wil enige werklike veranderinge aan te bring, jy aktief terapie moet ook," het hy bygevoeg.

Maak seker dat jy check met jou dokter voor die aanvang van masseerterapie, veral as jy `n edeem, osteoporose, lewer of milt uitbreiding n onlangse besering gehad het of swanger is. Vir meer inligting, kyk na die Feldenkrais Gilde van Noord-Amerika, en die Associated Opbouw Massering Professionals.