Massering klop meds vir lae rug pyn

Masseerterapie kan beter as medikasie of oefening vir die verligting van lae rugpyn in die kort termyn, `n nuwe regering befonds studie dui daarop.

Seattle navorsers gewerf 401 pasiënte, meestal middeljarige, vroulike en wit, wat almal moes chroniese lae rugpyn.

Video: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film

Diegene wat `n reeks van óf ontspanning massage of strukturele massering ontvang is beter in staat om te werk en wees aktief vir tot `n jaar as diegene om "gewone mediese sorg," wat pynstillers, anti-inflammatoriese middels, spierverslappers of fisiese terapie, die ingesluit navorsers bevind.

Lood studie skrywer Daniel Cherkin, direkteur van Group Health Research Institute, het hy gesê strukturele massering, wat spesifieke pyn wat verband hou terug spiere en ligamente manipuleer, sou beter ontspanning of sogenaamde Sweedse massering, wat daarop gemik is om `n gevoel van die bevordering van bewys het verwag liggaam-wye ontspanning.

Strukturele massering, wat fokus op sagte-weefsel abnormaliteite, vereis meer opleiding en mag meer geneig om te betaal deur gesondheid versekering planne, wat dit mag gelyk met fisiese terapie wees, sê Cherkin.

"Ek het gedink strukturele massering sal ten minste `n bietjie beter gewees het, en dit is nie die geval nie," sê Cherkin. "As jy die voortsetting van probleme met rugpyn selfs nadat jy gewoonlik mediese sorg, kan massering `n goeie ding om te doen. Ek dink die resultate is redelik sterk."

Video: Rehabilitation of Bilateral Amputee - Exercises: Fitting of and Training with Prostheses

Die studie, wat deur die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Medisyne, deel van die Amerikaanse National Institutes of Health, is gepubliseer in die 5 Julie-uitgawe van Annale van Interne Geneeskunde.

Deelnemers is ewekansig toegewys aan een van die drie groepe: die strukturele massering, ontspanning massage of gewone sorg. Diegene in die massering groepe gegee uur lange massage behandelings weeklikse vir 10 weke.

Op 10 weke, meer as `n derde van diegene wat óf soort massering ontvang het hul rug pyn was baie beter of weg, in vergelyking met net een in 25 pasiënte wat gewoonlik sorg ontvang, die studie gesê. Diegene in die massering groepe was ook twee keer meer geneig in daardie tydperk om minder dae spandeer in die bed, gebruik minder anti-inflammatoriese medikasie en wat betrokke is by meer aktiwiteit as die standaard sorg groep.

Ses maande uit, is beide tipes massering nog gekoppel aan verbeterde funksie, Cherkin gesê, maar na `n jaar, pyn en funksie was byna gelyk in al drie groepe.

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley

Daarop te let dat die meeste Amerikaners lae rugpyn tydens hul leeftyd sal ervaar, Cherkin sê `n ander voordeel van massering is sy relatiewe veiligheid.

"Miskien een van 10 pasiënte voel pyn tydens of na massering, maar die meeste van dié het gedink dit was `n" goeie pyn, "het hy gesê. " `N Goeie massage terapeut sal wees in harmonie met die pasiënt en sal vra wat seer."

Een van swakhede die studie was dat diegene wat tot gewone sorg is opgedra het geweet dat ander ontvang het masseerterapie en mag teleurgesteld gewees het om uitgesluit te word, tainting hul gerapporteerde verbetering, sê dr Robert Duarte, direkteur van die pyn en Hoofpyn Behandeling Center by North Shore-LIJ Health System in Manhasset, New York

"Ek dink masseerterapie kan nuttig wees vir pasiënte met rugpyn, maar meer as `n... Aanvullende terapie," Duarte bygevoeg.