Hoekom een man begin drink 10 coke `n dag-en die gek dinge wat met hom gebeur het

wat gebeur wanneer jy te veel soda drink

Inhoud

Video: coronation street- david platt- funniest moments
Video: how does islam see black magic, evil eye, fortune-telling, jinn? / mufti menk
Video: the groucho marx show: american television quiz show - door / food episodes

Chris Stein / Getty Images

Op 23 Oktober 2014, George Voor was net nog `n gesondheidsbewuste pa. Op 50 jaar oud, weeg hy 168 pond, eet `n meestal-Paleo dieet hoog in proteïen en laag in koolhidrate, en tot `n semi-gereelde oefening skedule.

Toe het hy besluit om `n eksperiment uit te voer: Wat sou gebeur as hy gedrink het 10 blikkies Coca-Cola elke dag vir 30 dae-sonder om enige ander deel van sy dieet of leefstyl?

"Ek was in gesprek met my broer, en hy en ek maak `n grap rond oor hoe ons `n akteur wat 10 Cokes per dag gedrink om gewig op te tel vir `n rol sien," sê Voor. Maar die grap geword werklike inspirasie toe hy die verslag van die USDA se dat die gemiddelde Amerikaanse eet oor 156 pond suiker elke jaar lees. "Ek wou mense te kry om te dink oor hoeveel suiker hulle eet," sê hy. So het hy `n webwerf om sy vordering te monitor en gekraakte die eerste kan oopmaak op 24 Oktober.

Een maand later, George is Voor nog gelewe-maar sy liggaam is beslis erger vir die dra: In net 30 dae voor opgedoen 23 pond en het sy liggaam vet met byna 6%. Wat meer is, sy bloeddruk klim uit 129/77 tot 143/96.

Video: Coronation Street- David Platt- Funniest Moments

George Voor, voordat dit gedrink 10 coke `n dag vir `n maand (links) en na (regs). Foto met vergunning van George Voor.

Diegene spronge is nie baie vreemd, ag geneem word dat 10 Cokes pak `n yslike 1400 kalorieë en 390 gram suiker-n stof wat is wat verband hou met `n leër van gesondheid betref, van wat veroorsaak dat plooie om upping hartaanval risiko. En 390 gram is `n baie suiker-ekwivalente te eet 14 en `n half Snickers bars. Maar Voor sê die syfer is realisties. "As jy alles optel, kan jy sien jy eet dieselfde hoeveelheid suiker in 10 Cokes elke dag," sê hy.

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

Ons was skepties. Die Sentrum vir Wetenskap in die openbare belang berig dat die gemiddelde Amerikaner verbruik tussen 18 en 23 teelepels (72 en 92 gram) van meer suiker elke dag, en die USDA se stat van 156 pond jaar gemiddeldes per ongeveer 164 gram per dag. Kan jy regtig eet jou pad na 390 sonder neus-duik in `n vel koek?

Soos dit blyk, het jy nie hoef te probeer baie hard verby die 300-gram merk te kry. Oorweeg hierdie hipotetiese dag van eet:

ontbyt
2 porsies heuning ruik graan met 1 koppie afgeroomde melk: 48 gram
8 onse lemoensap: 22 gram
1 koppie tuisgemaakte koffie met 2 suiker pakkies: 6 gram.

Middel van die oggend snack
Dunkin Donuts koffie koek Muffin: 51 gram

middagete
Metro 12-duim Sweet ui Chicken Teriyaki broodjie: 50 gram
16-ounce Coca Cola: 51 gram

Middag pick-me-up
Starbucks Grande pampoen Spice Latte: 49 gram

Aandete
Leun Cuisine lemoenskil Hoender: 15 gram

nagereg
1 koppie Ben Jerry se sjokolade koekies Dough roomys met 2 eetlepels Hershey se Double Chocolate Sundae Stroop: 73 gram

Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door / Food Episodes

Dit is `n groottotaal van 359 gram. Dit is nie 390, maar dit is ongemaklik naby. En dit is `n bewys dat Voor se eksperiment, maar uiterste, kan `n dieet werklikheid na alles wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante