Wat voedingstowwe die mees wissel?

Inhoud

Video: yaşam nasıl başladı? | hayatın kökeni - canlı #1
Video: computational linguistics, by lucas freitas
Video: nutrisystem review - does nutrisystem help to lose weight?
Video: refrigerant overcharged-inefficient condenser/evaporator-restricted flow (lecture})

Die voedingstowwe in voedsel kan wissel, afhangende van groeitoestande en ander faktore. Byvoorbeeld, sal vrugte gekweek word in magnesium ryk grond waarskynlik meer magnesium wat nie dié.

Hoeveel weet voedingstowwe wissel in die algemeen? Volgens data van die Amerikaanse Landbounavorsingsraad Service is daar nie `n baie afwyking in voedingswaarde, met die meeste voedingstowwe nie wisselende meer as 5 Voedingstowwe wat doen wissel die meeste sluit Omega 3 vetsure (EPA, DHA), Vitamien D2, fluoried , Vitamien K1, en K2, en koper. Alle ander voedingstowwe net wissel met 5 of minder. Hier is `n posisie van 82 voedingstowwe, hoeveel is in elk kos gemiddeld wat die gemiddelde standaardafwyking is, en wat die persentasie van skommeling of standaardafwyking is. Skryf in vir HealthAliciousNess.com vir meer artikels oor die oorsake van voedingstowwe te beweeg in voedsel.

	voedingstowwe	Gemiddeld per 100 gram	Gemiddelde standaardafwyking per 100g	persent Afwyking
# 1	EPA	0.02mg	0.01mg	50
# 2	vitamien D2	1.17IU	0.33IU	28
# 3	DHA	0.04mg	0.01mg	25
# 4	Beta Cryptoxanthin	10.61mu-g	0.91mu-g	9
# 5	Floride	28.56mu-g	2.53mu-g	9
# 6	vitamien K1	1.78mu-g	0.13mu-g	7
# 7	glukose	1.46g	0.07g	5
# 8	vitamien K2	2.73mu-g	0.15mu-g	5
# 9	Luteïen en zeaxanthin	193.77mu-g	9.28mu-g	5
# 10	maltose	0.37g	0.02g	5
# 11	linoleensuur	0.20mg	0.01mg	5
# 12	koper	0.20mg	0.01mg	5
# 13	Tiamien (B1)	0.22mg	0.01mg	5
# 14	Riboflavien (B2)	0.25mg	0.01mg	4
# 15	Alpha Karoteen	31.51mu-g	1.17mu-g	4

Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

	voedingstowwe	Gemiddeld per 100 gram	Gemiddelde standaardafwyking per 100g	persent Afwyking
# 16	Betakaroteen	221.35mu-g	8.44mu-g	4
# 17	ALA	0.28mg	0.01mg	4
# 18	fruktose	1.34g	0.05g	4
# 19	Manganese	0.66mg	0.02mg	3
# 20	selenium	15.59mu-g	0.39mu-g	3
# 21	vitamien B6	0.29mg	0.01mg	3
# 22	Vitamiene C	9.21mg	0.24mg	3
# 23	sukrose	2.91g	0.10g	3
# 24	vitamien E	1.32mg	0.03mg	2
# 25	magnesium	35.29mg	0.60mg	2
# 26	kalium	279.43mg	4.42mg	2
# 27	Lycopene	157.07mu-g	2.62mu-g	2
# 28	Ash	1.78g	0.03g	2
# 29	kos Folaat	24.62mu-g	0.56mu-g	2
# 30	stysel	17.16g	0.35g	2
# 31	vet	10.55g	0.16g	2
# 32	Pantoteensuur (B5)	0.65mg	0.01mg	2
# 33	Niasien (B3)	3.67mg	0.06mg	2
# 34	yster	2.70mg	0.06mg	2
# 35	kalsium	76.62mg	1.71mg	2
# 36	laktose	0.67mg	0.01mg	1
# 37	fosfor	165.19mg	2.14mg	1
# 38	sink	2.11mg	0.03mg	1
# 39	kafeïen	4.25mg	0.03mg	1
# 40	Folaat (B9)	51.47mu-g	0.68mu-g	1
# 41	dieetvesel	2.19g	0.02g	1
# 42	proteïen	11.35g	0.12g	1
# 43	vitamien A	735.83IU	3.98IU	1
# 44	natrium	312.56mg	3.85mg	1
# 45	vitamien D3	0.98IU	0.01IU	1
# 46	cholesterol	40.62mg	0.47mg	1
# 47	vitamien B12	1.39mu-g	0.02mu-g	1
# 48	vitamien K	15.63mu-g	0.14mu-g	1
# 49	retinol	89.78mu-g	1.17mu-g	1
# 50	sistien	0.18mg	0.00mg	0

Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

	voedingstowwe	Gemiddeld per 100 gram	Gemiddelde standaardafwyking per 100g	persent Afwyking
# 51	metionien	0.37mg	0.00mg	0
# 52	lisien	1.17mg	0.00mg	0
# 53	leusien	1.19mg	0.00mg	0
# 54	tirosien	0.51mg	0.00mg	0
# 55	fenielalanien	0.63mg	0.00mg	0
# 56	valien	0.75mg	0.00mg	0
# 57	Hydroxproline	0.16mg	0.00mg	0
# 58	serien	0.64mg	0.00mg	0
# 59	Proline	0.78mg	0.00mg	0
# 60	Glycine	0.77mg	0.00mg	0
# 61	glutamiensuur	2.51mg	0.00mg	0
# 62	aspartiensuur	1.37mg	0.00mg	0
# 63	alanien	0.84mg	0.00mg	0
# 64	arginine	0.96mg	0.00mg	0
# 65	isoleusien	0.67mg	0.00mg	0
# 66	threonine	0.62mg	0.00mg	0
# 67	histidien	0.46mg	0.00mg	0
# 68	choline	43.61mg	0.06mg	0
# 69	Dieet Folaat ekwivalente	63.99mu-g	0.00mu-g	0
# 70	Foliensuur	22.97mu-g	0.06mu-g	0
# 71	vitamien D	0.58IU	0.00IU	0
# 72	water	54.12g	0.24g	0
# 73	suiker	8.54g	0.04g	0
# 74	galaktose	0.03g	0.00g	0
# 75	teobromien	7.71mg	0.03mg	0
# 76	koolhidrate	22.12g	0.00g	0
# 77	Stearidonic Suur	0.01mg	0.00mg	0
# 78	alkohol	0.18g	0.00g	0
# 79	DPA	0.01mg	0.00mg	0
# 80	Versadigde vet	3.58g	0.00g	0
# 81	triptofaan	0.16mg	0.00mg	0
# 82	retinol ekwivalente	111.74mu-g	0.52mu-g	0