8 Verbasend gesonde vakansie pasteie wat steeds ongelooflike smaak

Foto met vergunning van `n skoon bak

Almal is lief vir pie, maar niemand wil om te gaan met die feit dat `n enkele stuk meer as 1000 kalorieë kan hê. So het ons aan die Internet op soek na gesonder pie resepte vir die vakansieseisoen. Daar het ons vinnig geleer dat maak pie gesond is nie, in werklikheid, so maklik soos pie.

Die algemene taktiek gebruik om gesonder pasteie te maak lees soos `n lys van die ergste dinge wat ooit kon gebeur gebak proe-wyse goedere, soos die gebruik van appelmoes in plaas van botter, uitruiling suiker vir kunsmatige versoeters (sien die risiko`s van sucralose hier), En selfs die uitskakeling van die kors heeltemal. Is pie selfs pie sonder die blaardeeg lae?

Maar nog-of net nie kies vir daardie hartseer crustless pie swig voor twee snye Ouma se Bourbon-verpak pecan-sjokolade ramp. Hierdie 8 super-slim resepte uit die blogosfeer maak net `n paar klein tweaked jou gunsteling vakansie klassieke julle pasteie wat skoner en gesonder is, maar nog steeds het dit onweerstaanbaar, awesome pie smaak gee. (Wil jy haal `n paar gesonder gewoontes? Sluit aan by verslanking resepte reguit na jou posbus kry!)

Skoon Eet Pecan Pie

pecan-pie_to-eenvoudige-inspire.jpg

Foto met vergunning van om net Inspire

Die gebruik van amandel meel in die kors voeg vesel en proteïene, en vermenging hele datums in die vul sny af op verfynde suiker. Plus, blogger Sherri Hagymas van om net te inspireer, wat hierdie resep ontwikkel, is `n gesertifiseerde pecan pie aanhanger van die Suid-en as sy dit goedkeur van hierdie skoongemaak-up weergawe, weet jy dit is nou eers goed wees. Kry die volledige resep hier.

Nutella Banana Creampie

Nutella-piesang-room-pie_a-skoon-bake.jpg

Foto met vergunning van `n skoon bak

Hoe kan jy verbeter op die klassieke piesang room pie? Deur die toevoeging van Nutella, natuurlik-maar nie die super-soet dinge wat hulle verkoop by die winkel. Hierdie resep van `n skoon bak gebruik `n tuisgemaakte weergawe van die sjokolade-hazelnoot versprei, plus `n uit-kras piesang poeding dit is gegeur met werklike fyngedruk piesangs. Dit neem `n geruime tyd en `n paar werk, maar net kyk by die eindresultaat. Hier is die volledige resep.

Silk Chocolate Pie
Ons is jy raai nie nog `n rede nie nodig om lief te hê avokado, maar hier is een in elk geval: Hulle maak baie ryk, lekker sjokolade pasteie propvol gesonde mono-onversadigde vette. Hierdie weergawe van die maak van Tiemie vir Gesondheid versnitte die romerige groen vrugte met klappermelk vir uiteindelike silkiness. Die geklopte room bo-op gemaak van klappermelk, te, wat beteken dat die eindresultaat is heeltemal vegan. Hier is die resep.



Snoepgoed Poeding Pie

candy-rottang--pie_chocolate gedek-katie.jpg

Foto met vergunning van sjokolade bedek Katie

Sjokolade bedek feestelike nagereg Katie se funksies esdoringstroop vir soet, wes-tofu vir romerige tekstuur, en net `n bietjie van peperment uittreksel vir die volle snoepgoed smaak ervaring. Die beste deel? Geen oond nodig. Kry die resep hier.

Purple Patats Pie

pers-soet-potato_the-eindelose-meal.jpg

Foto met vergunning van die eindelose maaltyd

Yep, pers patats is `n werklike ding, en hulle maak die meeste showstopping pie ons nog ooit gesien het. Maar as jy nie pers taters kan vind, moenie bekommerd wees nie: Plain oranje kinders werk net mooi, en die resep is nog propvol smaakvol, gesonde bestanddele, soos gekerfde klapper en heuning in die kors en klappermelk, gemmer, kaneel, en wonderpeper in die vulsel. Kry al die besonderhede van die eindelose maaltyd hier.

Skoon Classic Apple Pie
Amy se Gesonde Bak hou dit heeltemal tradisionele met hierdie appeltert. Die kors bestaan ​​uit heel meel en botter koring, en die appel te vul het net 3 eetlepels van suiwer esdoringstroop (nie die gewone vrag van wit suiker). Ons gunsteling deel: Jy kan die vul te maak in die stadige oond voor die tyd en stoor dit in die yskas vir tot `n week! Vind die volledige resep hier.

Patats Pie Met suurlemoenskil

soet-aartappel-pie_an-aptyt-vir-joy.jpg

Foto met vergunning van `n aptyt vir Joy

Op soek na `n meer tradisionele neem op patat pie? `N aptyt vir Joy het het u gedek met hierdie skoon, sewe-bestanddeel resep, met egte botter en onverfynde klapper suiker. Hier is die resep.

No-Bak Grondboontjiebotter Pie
PB bose geeste sal is lief vir hierdie pie combo van romerige grondboontjiebotter vul en geroosterde grondboontjiebotter garnering bo-op. Jy kry selfs `n dubbele treffer van sjokolade: Die motreën op die top is gemaak van gesmelte donker sjokolade chips, en daar is `n wenk van kakaopoeier in die haver-en-amandel glutenvrye kors. Hier is die volledige resep uit Eet Goeie 4 Life.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Wat die heck is vet bomme? En waarom hulle weer eintlik goed vir jouWat die heck is vet bomme? En waarom hulle weer eintlik goed vir jou
5 Skoon nageregte wat jy kan maak met avokado5 Skoon nageregte wat jy kan maak met avokado
4 Fast fixes vir gesondheid vakansie busters4 Fast fixes vir gesondheid vakansie busters
Die maer op kunsmatige versoetersDie maer op kunsmatige versoeters
Verrassende bestanddeel swaps wat gebak gesonder maakVerrassende bestanddeel swaps wat gebak gesonder maak
Totdat transvette is uitgeblus, pasop vir hierdie kosseTotdat transvette is uitgeblus, pasop vir hierdie kosse
6 Gesonde alternatiewe vir botter6 Gesonde alternatiewe vir botter
4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous
Hou vakansie gewig in toomHou vakansie gewig in toom
Rou, vegan pecantaartRou, vegan pecantaart
» » 8 Verbasend gesonde vakansie pasteie wat steeds ongelooflike smaak