10 Fast etenstyd red

Kos in blikkies, sakke, en bokse kan `n maklike oplossing vir `n vinnige aandete wees

Goed, ek erken dit: Die meeste dae, ek wil regtig nie om te kook. Maar ek wil nie gemorskos óf eet. En (net neem `n wilde raaiskoot hier) Ek is seker 99,9% van wat jy voel dieselfde nou en dan.

So, dankie hemel. Vir die eerste keer is daar briljante oplossings vir hierdie dilemma by jou plaaslike supermark in die vorm van nuwe geriefsvoedsel wat groot smaak, jy beskerm teen siekte, en red jy gobs van tyd. Enige van my volgende gunsteling vinnige maaltyd idees kan jou dieet te gradeer in 6 minute of minder!

Vinnige maaltyd idee: Momentary Vleis

Gekookte Pot Roast: Gereed in 6 minute

Peeling en kap `n vars mango neem, wat, 5 minute? Dit die veronderstelling jy `n ryp mango op hand. Maar bevrore mango stukke, beskikbaar in baie supermarkte in 16-oz sakke, is altyd gereed. Hulle ontdooi in die mikrogolf in 2 tot 3 minute. Sappige nagereg: Top vetvrye vanielje roomys met 1/2 koppie bevrore mango stukke en 1/2 koppie bevrore frambose (ontdooi in die mikrogolf). Dit mango-framboos combo is skouspelagtige!

Jou beloning: Kanker versekering. Mense wat eet die meeste vrugte en groente het sowat die helfte van die risiko van kanker, sê die National Cancer Institute.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante