Maak Mango sap het voordele vir die gesondheid?

My vriend is die verkoop van `n gewilde merk van mangosteensap. Sy beweer dat dit goed is vir my en dat dit selfs genees haar fibromialgie sou wees. Alhoewel ek `n bottel gekoop uit haar, ek is nog steeds skepties. Maak hierdie sap het regtig `n voordeel?

- Camille, Kalifornië

Mango sap is afkomstig van die mango klip, `n vrug wat tipies is gegroei in Suidoos-Asië-dit is nie verwant aan die mango. Mango sap bevat chemikalieë genoem Xanthonen, wat gevind is om anti-inflammatoriese eienskappe het, maar daar is geen navorsing wat daarop dui dat die sap het `n duidelike mediese voordele.

Voordat jy koop wat gereken as mangosteensap, sou ek stel voor jy lees die bestanddeel lys eerste- dikwels die inhoud is `n mengsel van verskillende vrugtesap met `n wisselende hoeveelheid mangosteensap ingesluit. Ek was lief vir persoonlik eet hierdie baie soet, heerlike vrugte terwyl grootword in Viëtnam, maar vir diegene wat nog nooit geëet het een, kan Mango `n aangeleerde smaak wees. Jy kan die vrugte te vind in `n paar Asiatiese, natuurlike voedsel, en selfs plaaslike kruidenierswinkels wanneer mangosteens is in seisoen. Vir nou egter die enigste bekende voordeel van mangosteensap is die smaak.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Dieet en Voeding Sentrum.