Beyond tee: antioksidant sterre

Almal is op soek na wat magic bullet-die kos of drank wat al die voedingswaarde gate in ons te-besig om te eet-reg dae proppe.

In `n onlangse Amerikaanse Instituut vir Kankernavorsing opname het bevind dat 1 in 6 Amerikaners getrou downs `n daaglikse koppie (of meer) van groen tee, wat is propvol antioksidante en phytonutriënten wat help afweer kanker, hartsiektes, en Alzheimer se. Net nie vergeet nie ander siektes veg kragte. Een koppie groen tee per dag nooit die verskeidenheid van beskermende voedingstowwe wat deur vrugte en groente kan vervang.

Die anti-oksidant-ryke voedsel in hierdie grafiek al rang hoër as groen tee op antioksidant telkaart die USDA se.

[Sidebar]