Fool jou familie vanaand met 8 bedrieglik gesonde geregte

Terwyl hierdie troos kos geregte kan lyk jou tipiese hoë-kalorie kos met die eerste oogopslag nie, die ongesonde gunstelinge is eintlik beter-vir-jou bestanddele in vermomming. As jy kieskeurig eters in die gesin, is op soek na kreatiewe maniere om meer groente by jou dieet, of probeer om te verlig jou gunsteling troos voedsel vir die lente, ons het u gedek! Het jy `n bietjie pret op die tafel deur te dien Een van hierdie heerlike resepte seker te smaak almal se ogies te mislei.

Kapokaartappels

Opskep hierdie romerige blomkool mash saam met jou hoofgereg en niemand sal dink dat dit nie die standaard,-aartappel gebaseer verskeidenheid hulle smag.

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

Spaghetti en frikkadelle

Spaghetti muurbal voordoen as-meel gebaseer pasta in hierdie rehabbed resep. Top met maer kalkoen frikkadelle en jy het `n comfort food gunsteling dis sneakily voedsame.

Video: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please

Melkskommel

Hierdie nagereg sluk mag lyk soos `n Shamrock skud, maar het met die hele voedsel bestanddele soos avokado, klapper water, kasjoeneute, en datums, dit is `n gesonde drankie in vermomming.

brownies

Video: The Great Gildersleeve: Eve`s Mother Stays On / Election Day / Lonely GIldy

Maak hierdie chocolatey behandel lyk soos jou standaard bakkery byt? Kyk nader. Hierdie brownies bevat `n klein hoeveelheid van meel te danke aan fyn gemaak blomkool, wat ongemerk skuil in die beslag, nog `n selfs fudgier nagereg oplewer.

Slaptjips

Het jy `n familie vol braai-liefhebbers? Bak `n bondel van daikon skyfies in plaas. Met `n soortgelyke voorkoms en tekstuur aan die aartappel, sal die wit radyse almal het geflous terwyl verpletterend kalorieë en die toevoeging van `n gesonde dosis van vitamien C om te begin.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Street / Hand / Picture

burgers

Jy kan nie dien skyfies sonder `n burger om saam met hulle! Met die eerste oogopslag, hierdie swart boontjie burgers lyk jou tipiese vleis ete, maar op tweede oogopslag almal sal die swart boontjie Patty en Portobello sampioene sien "bun." Dit heerlike resep sal smaak almal se ogies fool in die skoonmaak van die bord!

Tagalongs (Smoothie)

Maak jou oë toe en neem `n sluk van hierdie smoothie en jy sal nie glo dat jy nie chowing op jou gunsteling Girl Scout koekies. Piesang, avokadopeer, en grondboontjiebotter skep `n gunstig romerige tekstuur, sonder enige van die skuld!

Mac en kaas

Antioksidant-verpak wortels en patats meng so moeiteloos in hierdie Wink sous, sal niemand sien hulle daar is!