Die vreemde geval vir eet soos ons ape voorvaders

As jy gedink het die Paleo dieet was die be-all, end-all van skoon eet, het jy net kry een-upped? Want waarom moet jy eet soos ons grot-mense voorvaders wanneer jy kan dit neem `n stap verder en eet soos die ape ons vandaan kom? Dit is die denke, ten minste, agter Chimp Food, `n nuwe lyn van skud (dink dik smoothie) En bars gemaak om wilde dieet van rou vrugte, groente, neute `n sjimpansee se naboots, en sade (al is dit in `n effens meer gerieflik vorm).

die maatskappy se stigter sê hy `n gloeilamp oomblik gehad het toe hy besef het dat (1) sjimpansees is ons naaste genetiese familie en (2) hul intens gesonde dieet het hulle gehelp om te bly vry van alle gesondheidsprobleme. Ons is almal vir sy aha moment-behalwe vir die feit dat klousule No. 2 is redelik onakkurate: sjimpansees is eintlik geneig is tot die ontwikkeling van baie van dieselfde siektes wat die mens kry. En bykomend tot al die plante, chimps verteer insekte en klein hoeveelhede van vleis (nêrens te sien in die Chimp Food offers).

Alle monkeying ter syde stel, selfs al is primate het floreer op `n all-rou vegan dieet, mense sal beslis nie. Terwyl eet meer vars produkte en vette en proteïene van plante is `n goeie ding (en `n deel van `n gesonde dieët), Die meeste kenners dit eens dat dit nie volhoubaar in die lang termyn. "Hierdie dieet nie die volledige voedingstowwe wat ons nodig het as mens, soos proteïen en vitamien B12 bied," sê New York City CrossFit afrigter Erica Giovinazzo, `n geregistreerde dieetkundige.

Tog, dit beteken nie dat vrugte- en-veggie gebaseer drankieswaaronder n gekoopte mense-is sleg. Net hulle die hoeksteen van jou dieet nie, want selfs SUPERCLEAN kinders met vesel van heel plante (in teenstelling met nul-vesel sap) is hemel hoog in suiker. "In plaas daarvan, drink `n halwe bottel [ongeveer 8 onse], en het dit as deel van `n maaltyd met `n paar vet en proteïen, soos gebraaide hoender en `n slaai, "sê Giovinazzo.

MEER:Ontmoet die skrywer wat probeer 14 Insane Persoon Diets