Vergeet smoothie rolbal-Loempia rolbal is die nuwe skoon kos obsessie
Bůh-bye, smoothie bakke! Daar is `n heerlike nuwe tendens om die skoon-kos blogosfeer deur storm: Loempia bakke. Hierdie-veggie verpak wonders in te span al die heerlike geure van die lente of eier rolle, maar nie een van die potensieel oppervlakkig bestanddele. Plus, wat hulle nodig het `n minimale of geen kook, maak hulle jou ideale ete vir al hierdie snikhete, 90 grade dae. Hier is vyf van ons gunstelinge.
Hierdie bak is amper te mooi om te eet. Ons het amper. Lindsay, stigter van die blog Knippie Yum, en `n self-geproklameerde reeks bak-resep verslaafde, het `n smullekker vegetariese combo van rys noedels, knoffel soet kalk sous, grondboontjies, reënboog groente, kruisement, basiliekruid en koljander geskep. Dit voldoen aan al van ons soet en sout fantasieë, en vergruis die drang vir meenemen.
Hierdie intens eenvoudige bakkies geskep deur Gina op Skinny Taste vereis geen hoegenaamd kook. Hulle is gemaak met spiralized wortels en komkommer, gekookte garnale, gekerfde kool, en kruie, bedek al af met `n drup van Asiatiese-geïnspireerde satesaus dat net die regte punch pakke, te danke aan vars gemmer.
Hierdie mengsel van wortels, scallions, kool, avokado, en sneeu ertjies is crunchy, vars, en ronduit pragtig. Bonus: Nie net is dit vegan, maar dit is paleo-vriendelike, ook. In haar aantrek, Susan van Rawmazing vervang die tipiese Asiatiese bestanddele van sojasous en grondboontjies met amandel botter en klapper Aminos. En ja, die smaak is nog on-punt.
Dit Viëtnamese lente-roll geïnspireer slaai in `n pot van tamatie Blues maak die perfekte lae-cal, maar te vul op-die-go middagete, danksy lae op lae-vesel verpak groente en `n lae-carb rys noedels. Pret feit: rysnoedels nie eintlik kook vereis. Eenvoudig week in warm water en jy klaar is.
Seker, is lief vir ons spring rolls-maar ons kon nie vergeet van die geliefde eggroll! Hierdie bak, geskep deur Dani by Ancestral Voeding, is geïnspireer deur `n opsie "unstuffed eggroll" het sy een keer gesien het op `n Chinese restaurant spyskaart. Wat binne? Kool, wortels, klapperolie en Aminos, knoffel, uie, en jou keuse van proteïen-in hierdie geval, hoender. Dis warm, heerlike, en heeltemal MSG-vry.
- 7 Vegetaries etes kan jy een keer kook en eet die hele week
- 8 Gesonde middagetes jy kan `n groot groep van maak en eet die hele week
- 6 Veggie rys resepte wat jy hoef te probeer-en nie een van hulle is gemaak met blomkool
- 3 Delicious (pragtige!) Ontbyt rolbal
- 8 Vegetaries etes wat jy eintlik vul
- 7 Sushi bakke wat-en rolle net so lekker manier makliker te maak as wat
- 7 Genius maniere te gebruik om oorskiet quinoa
- 8 Delicious avokado smoothie resepte wat jy volle sal hou vir ure
- 7 Crazy maklik spiese te maak vir aandete vanaand
- 7 Supereasy (en vinnig) een-pot pasta resepte
- 7 Creative maniere om te kook met moer botter
- 7 Skoon, 5-bestanddeel souse wat perfek alternatiewe vir tamatiesous is
- 7 Sweet, sout, en voedingryke hawermeel rolbal
- 6 Delicious maniere om te kook met spaghetti muurbal
- 7 Skoon Chinese resepte wat weg lekkerder as meenemen is
- Romerige tamatiesous spaghetti en knoffel brood resep - wys sy naweek bederf
- 7 New resepte vir jou prutpot
- Harissa gebraai blomkool en kekerertjies
- 6 Gesonde taco bakke wat nie `n diep gebraaide dop hoef te betrek
- 6 Delicious veggie skyfies wat patats sondaars `t
- 5 Lae-cal-veggie verpak sop wat `t laat jou honger