Alternatiewe omega 3

Is visolie-aanvullings veilig as ek allergies vir vis?

Jy is beter af hulle te vermy of ten minste met behulp van hulle versigtig. Die voordele van vis olie se omega-3-vetsure (hoofsaaklik DHA en EPA) is kragtige: Navorsing toon dat hulle die risiko`s van hartsiektes en bloedstolling sny en inflammasie te verminder. Maar visolie-aanvullings kan `n reaksie in enigiemand met seekos allergieë te lok. In plaas daarvan, probeer aanvullings wat DHA en EPA uit alge-soortgelyk aan die mariene omega-3 bron vis voer op te lewer. Dit is reeds gewild onder vegetarians- orde by lifesdha.com of water4.net.

Richard Ness is `n konsultant apteker en skrywer van vyf boeke oor bewysgebaseerde natuurlike medisyne. E-pos hom met-apteek verwante vrae by [email protected].

Deel op sosiale netwerke: