Is jou werk `n gewig van jou af?

Of jy dieselfde werk vir 20 jaar gehad het of is net die begin van `n nuwe een, die gemiddelde persoon spandeer ongeveer 100,000 ure by die werk in hul leeftyd. As jy `n aerobics instrukteur is, sal dan genoeg oefening nie jou probleem nie, maar as die enigste aktiwiteit jou dag sien is navigeer op die web of spring van die een opdrag na `n ander ... dan kan jy doen meer sit as jy moet. Alhoewel jy kan wissel deur verskeie loopbane, wat kan staties bly is jou daaglikse werk gewoontes.

Video: Een droge huid! Wat NU? & mini livingroom makeover..

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoeveel oefening is genoeg?
• Kan beheer uitoefen rugpyn?
• Hoe gereeld moet ek toets my bloedsuiker?
• Die gebruik van oefening om ulseratiewe kolitis simptome te verlig
• 10 Maniere om vir die mense om stres te verminder
• Op soek na jou gedrag gesondheid
• Die handhawing van goeie tandheelkundige sorg gewoontes
• Het jy tyd vir hartgesondheid te maak?
• Hart-gesonde gewoontes vir seniors
• Jou brein op gesonde gewoontes
• 8 Wenke om die stres van diabetes bestuur te verlig
• Elke dag gewoontes wat vel erg beïnvloed
• Wat is seks verslawing?
• Kwaad baas? Sê vir hom of haar na die gimnasium getref
• Afskeid te binging vriende
• Oefeninge vir hip pyn
• TV voor die bed kan plunder kinders van slaap
• Verslaaf te oefen: storie Carrie se
• Oefening vir `n gesonde terug: aerobics
• Herhaal agter my aan: ek is minder beklemtoon
• Daaglikse wandel kan jou risiko van borskanker te sny