Hoe gereeld moet ek toets my bloedsuiker?

Ek gebruik my bloedsuiker te gaan drie of vier keer per dag, maar dan skielik my dokter het gesê ek was die toets heeltemal te dikwels. Nou is hy kan net my tot drie of vier keer te toets `n week. Op `n dag was dit 374! Ek het geen simptome. Hoe kan ek weet wanneer of wat om te eet as ek my bloed nie dikwels kan kyk?

- Kathy, Kalifornië

Daar is geen enkele strategie vir hoe dikwels diabete hul glukose vlakke moet kyk. Oor die algemeen, is dit beter om meer dikwels as minder dikwels kyk, maar die frekwensie kan afhang van verskeie faktore, insluitend jou lewenstyl, die aard en erns van jou siekte, hoe veranderlike jou glukose vlak is, hoe jy dit hanteer, en hoe goed dit is beheer word.

Ek stem saam met jou dat jy jou suiker moet gaan met `n praktiese doel in gedagte. Met ander woorde, om te weet jou waardes moet dan help om jou eetgewoontes, oefening, en behandeling regimen te verander. Dit is ontstellend om `n suiker vlak bo 300 het en nie weet nie, en jy moet geprys vir die wat wil om jou vlakke fyn dophou.

As jy nie geneig is tot lae vlakke suiker, jou dag-tot-dag-aktiwiteite en die kwaliteit en kwantiteit van jou voedselinname nie wissel, en jou hemoglobien A1C waarde is minder as 6,5 persent, dit is okay om net `n paar te gaan keer per week. Maar ek raai jy meer dikwels kyk, veral in die volgende omstandighede:

1. As jou aktiwiteit vlak wissel en jy het nie die uitwerking van hierdie aktiwiteite bepaal op jou suiker vlakke
2. As jou koolhidraat inname wissel aansienlik van dag tot dag en jy het nie `n goeie begrip van hoe dit beïnvloed jou suiker waardes
3. As jy onder stres, of as jy nie gewees het goed voel
4. As jy neem nuwe medisyne, insluitend dié wat verband hou is om jou diabetes
5. As jy gediagnoseer is met ander siektes
6. As jy swanger is
7. As jy `n lae glukose simptome of voel jou suiker kan hoog wees

Dit is die beste om te kyk voor etes, twee uur na elke maaltyd, en by slaaptyd. As jou daaglikse eetgewoontes en oefening gewoontes verander nie, en jy wil nie so dikwels te kontroleer, kan jy kyk na die monitor verskillende tye op verskillende dae.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Tipe 2 Diabetes Center.