Fiksheid kan kids` breinkrag te verhoog

Oefening en breinkrag in kinders kan nie nou verwant lyk, maar `n klein nuwe studiewenke wat fiksheid kinders se gedagtes kan belasten.

Die bevinding nie bewys dat fiksheid eintlik maak kinders slimmer, maar dit bied ondersteuning vir die idee, het die navorsers gesê.

"Ons werk dui daarop dat aërobies fiks en fisies fiks kinders gesondheid brein en beter kognitiewe [denke] vaardighede as hul minder-fit eweknieë verbeter," sê studie skrywer Laura Chaddock-Heyman, `n nadoktorale navorser by die departement van sielkunde aan die Universiteit van Illinois te Urbana-Champaign. "Hopelik hierdie bevindinge sal die belangrikheid van aërobiese fiksheid tydens ontwikkeling versterk en lei tot bykomende fisiese aktiwiteit geleenthede in en uit die skoolomgewing."

VERWANTE: geskik Kids slimmer?

Die navorsers van stapel gestuur hul studie om meer insig in die samehang van fiksheid en die brein in kinders kry. Ander navorsing het hoër vlakke van fiksheid te beter aandag, geheue en akademiese vaardighede wat verband hou, het gesê Chaddock-Heyman.

En twee onlangse studies het bevind dat fiks kinders is meer geneig om `n beter taal vaardighede te hê en om beter te doen op gestandaardiseerde toetse vir wiskunde en lees.

Maar daar is nog raaisels. Terwyl matige oefening verhoog breinkrag vir `n paar uur - maak dit `n goeie idee om uit te werk voor `n toets - dit is nie duidelik hoe fiksheid die brein in die lang termyn beïnvloed, sê Bonita Marks, direkteur van die Oefening Wetenskaponderwys Lab aan die Universiteit van Noord-Carolina at Chapel Hill. "Die chroniese impak is minder seker en, vir gesondheid, werklik die sleutel vir toekomstige navorsing en gesondheid bestuur," het sy bygevoeg.

Die nuwe studie het geen denkvaardighede te ondersoek, maar in plaas daarvan slegs gekyk na die brein se "witstof," wat help om verskillende streek van die brein met mekaar kommunikeer. Die navorsers kyk na die brein van 24 kinders 9 en 10 jaar oud is, en bevind dat wit saak was anders in die fikser kinders, potensieel `n teken van `n beter-gekoppel brein.

Hoër vlakke van fiksheid kan bloed vloei te verhoog, verhoog die grootte van sekere brein gebiede en die verbetering van die struktuur van witstof, het gesê Chaddock-Heyman.

Wat doen die bevindings beteken in die groter prentjie?

Dit is moeilik om te weet vir seker. Megan Herting, `n nadoktorale genoot met die verdeling van navorsing oor kinders, die jeug en gesinne by Children`s Hospital van Los Angeles, het daarop gewys dat die kinders met `n laer fiksheidsvlakke ook geweeg meer, "so dit is nie duidelik of dit is eintlik fiksheid of ` vet "wat kan wees wat die brein." Studies toon dat individue met vetsug het verskillende brein in vergelyking met hul gesonder gewig eweknieë, "het sy gesê.

Soos vir die stereotipe van die 99-pond swakkeling nerd, Herting voorgestel dit dalk tyd vir `n heroorweging wees. "Hierdie bevindings nie uit te daag dat as jy aërobies pas, jy waarskynlik dom te wees is. Trouens, uit `n evolusionêre perspektief, is ons gemaak om te beweeg. So eerder as om fiksheid om" goeie "vir die brein en kognisie, dit is haalbaar dat dit sittende mag wees `n slegte. "

Die navorsers is nou besig met `n studie wat `n paar kinders ken om deel te neem in oefenprogramme om te sien wat gebeur met hul brein met verloop van tyd in vergelyking met ander kinders, het gesê Chaddock-Heyman.

Die studie verskyn in die Augustus-uitgawe van die tydskrif Frontiers in Menslike Neuroscience.