Die wii effek: kan aktiewe video speletjies help kinders gewig te verloor?

Die geheime wapen in die stryd teen kinderjare vetsug kan regs by vingerpunte jou kinders se wees.

Interaktiewe video speletjies wat vinnige spelers te boks, swaai, en dans saam met hul avatars op die skerm het gestyg in gewildheid en is nou een van die mees populêre maniere om pret familie fiksheid te bevorder.

Maar wel speel `n bietjie Wii Sports eintlik maak jou kind fikser? Hoewel vorige navorsing het bevind dat dit nie `n waarborg, `n nuwe studie gepubliseer in die International Journal of Behavioral Voeding en fisiese aktiwiteit sê ja: Aktiewe video speletjies het `n positiewe uitwerking op beide aërobiese fiksheid en liggaamsmassa-indeks (BMI).

Vir die jongste navorsing, wetenskaplikes in Nieu-Seeland gemeet die BMI`s van 322 oorgewig of vetsugtig kinders tussen 10 en 14. Hulle het ook aangeteken die kinders se aerobiese fiksheid vlakke, tyd bestee in `n matige tot sterk fisiese aktiwiteit, en peusel gewoontes. In die loop van 24 weke, was die kinders aangemoedig om te oefen vir 60 minute die meeste dae van die week deur aanvulling van onaktiwiteit met `n aktiewe video spel of uitruiling periodes van tradisionele video spel met die aktiewe weergawe. Die kinders kon soveel as of so min as wat hulle wou speel.

Aan die einde van die studie, die meerderheid van kinders verloor liggaamsvet en gedemonstreer verbeterde aerobiese fiksheid. Die meeste kinders het ook laer BMI`s. Die kinders in die studie was grootliks onaktiewe vooraf, en hul rekords van die daaglikse aktiwiteite het `n verhoogde aktiwiteit buite die skakelaar aan aktiewe video speletjies, `n tendens wat navorsers sê in ooreenstemming met vorige data nie aandui.

Voorheen het `n studie gepubliseer in die joernaal Pediatrics gevind geen toename in fisiese aktiwiteit wanneer kinders onbeperkte toegang tot Wii video speletjies en toebehore by die huis gekry het. in die Pediatrics studie, die skrywers bespiegel dat geen veranderde plaasgevind omdat die kinders óf nie die aktiewe video speletjies intens speel, of hulle vergoed word deur die vermindering van aktiwiteit op ander tye dwarsdeur hul dag.

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.