Oefening kan hupstoot kids` akademiese vermoë

Die bevordering van fisiese aktiwiteit onder jong skoolkinders kan beland verbetering van hul akademiese prestasie, `n nuwe studie dui daarop.

Italiaanse navorsers opgespoor 138 kinders 8 tot 11 jaar oud wat geestelike skerpte toetse onder `n reeks van toestande wat soms betrokke fisiese aktiwiteit en soms het nie het.

"School Meesters dikwels beweer dat studente aandag en konsentrasie te verloor met lang periodes van akademiese onderrig," eerste studie skrywer Maria Chiara Gallotta, by die Universiteit van Rome, het gesê in `n nuusvrystelling. "Die belangrikste elemente van leer, veral belangrik tydens die ontwikkeling, is aandag en konsentrasie. Ons studie ondersoek die verhouding tussen inspanning en die aandag en konsentrasie vlakke van skoolkinders."

Die bevindinge verskyn in die Maart-uitgawe van medisyne Wetenskap in Sport oefening.

Oor `n drie-week periode, die kinders sit vir drie eksamen sessies van 50 minute elk. Voor die eerste toets het hulle almal wat betrokke is by een of ander vorm van fisiese inspanning. Voor die tweede toets het hulle net besig met akademiese oefeninge. En die derde keer dat hulle deelgeneem het in beide die fisiese en akademiese aktiwiteit. Al die toetse is gestruktureer om konsentrasie vaardighede sowel as die spoed waarmee die kinders gereageer en die gehalte van hul antwoorde te meet.

Die kinders het die beste gewerk volgende óf fisiese aktiwiteit of akademiese aktiwiteit, maar minder goed wanneer albei gekombineer voor die toets.

Verwerkingspoed het opgetrek met 9 persent na die beoefening van een of ander vorm van geestelike "oefening" en 10 persent nadat fisiese aktiwiteit. Maar na `n gekombineerde fisiese en geestelike inspanning, toets tellings het opgetrek met net 4 persent.

Net so, in terme van konsentrasie vaardighede, voortoetsfase geestelike aktiwiteit hupstoot tellings met 13 persent, terwyl fisiese aktiwiteit gestuur tellings styg met 10 persent. Wanneer albei gekombineer word, toets resultate het opgetrek met net 2 persent.

Die skrywers het gesê die laer tellings kan toegeskryf word aan `n styging in stres wat verband hou met vra kinders om beide hul brein en hul liggame in dieselfde tyd span oefen.

"Ons bevindinge," Gallotta gesê, "dui daarop dat verskillende tipes van inspanning het verskillende voordelige invloed op onmiddellike kognitiewe prestasie se skoolkinders. Terwyl meer navorsing is nodig, ons glo dit bied nuttige regverdiging vir die verhoging van fisiese aktiwiteit geleenthede in die akademiese omgewing."