Swak fiksheid in die middel ouderdom gekoppel aan die risiko van demensie

Hoe middeljarige mense te gradeer hul eie fisiese fiksheid kan leidrade verskaf oor hul risiko vir toekomstige demensie, Finse navorsers rapporteer.

Onder mense tussen die ouderdomme van 50, wat self-tempo hul vlak van fiksheid as arm is vier keer meer geneig om demensie te ontwikkel binne 30 jaar as diegene wat sê hulle het `n goeie vlak van fiksheid, die studie dui daarop.

"Vorige navorsing het getoon dat self-gegradeerde gesondheid is `n sterk aanduiding van negatiewe gesondheid gebeure," studie skrywer Jenni Kulmala, `n nadoktorale navorser van die Gerontologie Research Center by die Universiteit van Jyvaskyla, het gesê in `n Akademie vir Finland nuusvrystelling.

Die nuwe studie, wat meer as 3500 volwassenes gevolg, "is die eerste groot bevolking gebaseerde studie ondersoek assosiasies tussen self-gegradeerde fisiese fiksheid gedurende die drie dekades van die middeljare tot die latere lewe en dementia risiko," het sy gesê.

VERWANTE: 8 Dementia Mites en die Waarheid Agter hulle

Die skakel tussen swak self-assessering van fisieke fiksheid en dementia was sterkste onder mense met chroniese siektes en diegene wat nie `n spesifieke gene bekend as het dra "apoE-4," het die navorsers bevind. (Hierdie gene weergawe is wat verband hou met `n sterk vatbaarheid vir demensie.)

"Chroniese toestande onafhanklik verhoog die dementia risiko," sê Kulmala. "Verder, as `n persoon addisioneel voel dat sy of haar fisiese fiksheid is swak, die risiko is selfs hoër. In terme van demensie voorkoming, die handhawing van `n goeie fisiese fiksheid lyk veral belangrik vir mense met chroniese siektes te wees."

Alhoewel die studie het bevind `n verband tussen swak self-gegradeerde fiksheid in die middel ouderdom en `n hoër risiko van demensie, het dit nie bewys oorsaak-en-effek.

Na `n lae vlak van fisieke fiksheid kan geassosieer word met `n onaktiewe leefstyl, swak geestesgesondheid, isolasie, `n gebrek aan opvoeding, oorgewig en rook, het die navorsers gesê. Soortgelyke faktore het ook voorheen gekoppel aan dementia risiko.

"Die persepsie van swak fisiese fiksheid is waarskynlik geraak word deur verskillende faktore vir verskillende mense. Daarom wil ek diegene wat hul fiksheid te gradeer as swak om te dink oor die faktore wat agter hierdie persepsie aan te moedig," Kulmala aangeraai.

"Die verhoging van fisiese en sosiale aktiwiteit, `n beter dieet keuses of ophou rook, byvoorbeeld, kan verander die gradering in meer positiewe," het sy gesê. "Individuele keuses wat maak dat jy voel fisies beter kan aansienlik jou toekomstige risiko van die ontwikkeling van demensie verminder."