Fiksheid in die middel ouderdom kan skild mans help aan kanker later

Mans wat fisies fiks in die middel ouderdom het `n laer risiko van die ontwikkeling en sterf aan sekere kankers, nuwe navorsing dui daarop.

"Fiksheid is `n groot voorspeller van [kanker] risiko," sê dr Susan Lakoski, `n assistent-professor van interne medisyne by die Universiteit van Vermont, in Burlington. "Jy moet fiks om jouself te beskerm teen `n kankerdiagnose in ouer ouderdom te wees."

Video: 168th Knowledge Seekers Workshop April 20, 2017

Mans wat in hul 40s, 50s en 60s is pas was minder geneig dekades later aan long of kolorektale kanker te kry, het sy gesê. Diegene wat geskik was, was ook minder geneig uit prostaat, long- of kolorektale kanker te sterf.

Sy is geskeduleer om haar navorsing, ondersteun deur die Amerikaanse National Cancer Institute, bied op 2 Junie by die Amerikaanse Vereniging van Kliniese Onkologie jaarvergadering in Chicago.

Terwyl ander studies het gevind fisiese aktiwiteit beskerm teen sekere kankers, Lakoski gesê minder studies het aan die belangrikheid van fiksheid gekyk om te voorspel of die mense sou ontwikkel of sterf as gevolg van kanker.

Vir die studie, Lakoski en haar kollegas geëvalueer meer as 17,000 mans wat `n enkele kardiovaskulêre fiksheid assessering het as deel van `n voorkomende gesondheid ondersoeke by die Cooper Clinic, in Dallas, toe hulle 50, op die gemiddelde.

Die mans het op `n trapmeul onder `n regime van die verandering van spoed en neig. Hul resultate is verdeel in vyf groepe, van die laagste fiksheidsvlak te hoogste.

Later het die navorsers ontleed Medicare eise data na die deelnemers wat drie algemene kankers onder Amerikaanse mans het ontwikkel te identifiseer - long, kolorektale of prostaat.

Die gemiddelde follow-up tydperk was 20 tot 25 jaar. Gedurende daardie tyd, 2332 mans ontwikkel prostaatkanker, 276 ontwikkel kolorektale kanker en 277 ontwikkel longkanker.

Tydens die opvolg, 769 mense het gesterwe - 347 van kanker, 159 van hartsiektes en 263 ander oorsake.

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

Die mans wat die meeste geskik is op die treadmill toets was, in vergelyking met die minste, het `n 68 persent laer risiko van longkanker en `n 38 persent laer risiko van kolorektale kanker. Hul prostaatkanker risiko nie daal met toenemende fiksheid, maar die risiko van die dood van dit gedoen het.

Selfs `n klein verbetering in fiksheid gehelp, het die navorsers bevind. Byvoorbeeld, `n 50-jarige man wat fiksheid verhoog sodat hy drie minute op die treadmill kan duur, Lakoski gesê, kan verminder kanker dood risiko met 14 persent en hartsiektes dood risiko met 23 persent.

Lae fiksheidsvlakke verhoog die risiko van kanker en hartsiektes selfs in mense wat nie oorgewig was, het die navorsers bevind.

Hulle het ook in ag ander faktore wat risiko kan verhoog, soos ouderdom en rookgewoontes.

Die goeie nuus, Lakoski gesê, is dat, "Jy hoef nie baie geskik is om beskerming te kry om te wees." Die meeste beskerming teen kanker en hartsiektes te vinde was in die beweging uit die minste geskik groep.

En hoe ongeskik was die manne? Die mans in die minste geskik groep wat 40 was tot 49 toe hulle die toets kon loop op die treadmill minder as 13,5 minute. Diegene wat 50 was tot 59 geduur minder as 11 minute. Diegene 60 en ouer in die minste geskik groep het slegs minder as 7,5 minute.

Die bevindings maak sin, sê Colleen Doyle, direkteur van voeding en fisieke aktiwiteit vir die Amerikaanse Kankervereniging.

"Terwyl jy nie kan vertel presies hoeveel aktiwiteit hierdie ouens doen met verloop van tyd, maak dit sin dat die meeste geskik is beter kanker-verwante uitkomste sal hê -. Want hulle is geneig om die mees aktiewe" Terwyl die nuwe navorsing nie `n skakel tussen fiksheidsvlakke en `n diagnose van prostaatkanker het vind, `n onlangse hersiening van ander gepubliseerde studies het bewys `n beskeie vermindering in die risiko, sê Doyle.

Lakoski kan nie die beskermende effekte van fiksheid te verduidelik vir seker nie, maar kan spekuleer. "Ons weet dat fiksheid moduleer verskeie belangrike paaie ook verwant aan die risiko van kanker," het sy gesê. Dit sluit onder meer paaie, die vermindering van inflammasie en oksidatiewe skade in die selle, het sy gesê.

Doyle het saamgestem dat baie meganismes is waarskynlik by die werk. Aktiwiteit kan immuun funksie te verbeter, byvoorbeeld, en help om beheer oor gewig, en wat op sy beurt kan inflammasie te verminder, het sy gesê.

Om kardiovaskulêre fiksheid te bereik en te verminder die risiko van kanker, wees matig aktiewe 150 minute per week of kragtig aktiewe vir 75 minute, of `n kombinasie, Doyle aangeraai.

Omdat hierdie studie word aangebied teen `n mediese vergadering, moet die data en gevolgtrekkings word beskou as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.

Lakoski gevind dat `n skakel tussen fiksheid en beskerming kanker, nie oorsaak en gevolg. Sy kan ook nie sê of die bevindinge van toepassing sal wees om vroue. Sy hoop om te studeer wat volgende.