Oornag hawermeel gedoen 3 unieke maniere vir val

Die uiteindelike ontbyt met uithouvermoë, hawermeel bevat baie van die hart-gesonde vesel en bevredigende proteïen, help verminder cholesterol en inflammasie, is ryk in antioksidante en minerale, en help jy voel voller langer. En deur concocting `n oornag weergawe in jou stadig fornuis die voor jy gaan slaap, sal jy wakker word `n warm en uitnodigende ontbyt wat nie net spaar jou kosbare vm tyd maar verhoog jou gesondheid en jou help om minder heeldag eet lank.

Nuwe oornag hawer? Hier is drie heerlike maniere om dit te maak:

Oornag Oats Met Cranberries en Appelkose: gedroogde bosbessies en appelkose voeg baie soet om hierdie super-maklik weergawe dit is ideaal vir beginners. A tikkie kaneel of heuning bygevoeg in die oggend kan `n smaakvol touch wees.

Oornag pampoen pastei Oatmeal: Die aroma van hierdie vertroostende resep - wat ons geleen van Monica Metheny van Die Yummy Life - is rede genoeg om dit uit te probeer, maar jou familie sal flip vir die soet seisoenale smaak (dit is amper soos om nagereg vir ontbyt! ).

Stadig-Cooker eggnog Cranberry Hawer: ook van die Yummy Life, hierdie feestelike combo is ideaal vir die vakansie wat voorlê maande (jou gesin se Thanksgiving of Kersfees oggend ontbyt, miskien?).