5 Tekens jou rugpyn kan `n meer ernstige probleem sein

Dit kan cauda equina sindroom, `n seldsame siekte-dit slegs sowat 1 in 33.000 mense-in wat die senuwee wortels in jou lumbale ruggraat geword saamgeperste, af te sny al sensasie en beweging beïnvloed word. "Ek het net gesien twee pasiënte met rugpyn wat dit in my hele 24-jaar loopbaan gehad, maar albei nodig chirurgie binne die dag," sê Matt Likins, PT, eienaar van 1 Choice Physical Therapy in Detroit. As jy `n operasie nie so gou as moontlik doen kry, kan dit lei tot verlamming, volledige verlies van blaas en / of derm beheer, en seksuele disfunksie.

Die meeste rugpyn lyers kan aanpas hul slapende posisie om die pyn te verlig terwyl jy `n paar zzzs. Maar as die vind van `n gemaklike plek lyk onmoontlik-of die pyn nie eens begin totdat jy glip tussen die plate-jy nodig het om jou dokter te sien. (Vind uit wat jou slaap kwessies sê oor jou gesondheid.) Dit kan `n teken van `n spinale tumor wees, sê White Plains, NY-gebaseerde chiropraktisyn Robert Silverman, skrywer van Binne-Out Gesondheid. Nog `n (soortgelyk skrikwekkend) moontlikheid is `n spinale been infeksie. In ieder geval, sal jy vinnige mediese aandag nodig het.

Pyn in jou boonste of onderste terug Dit lyk nie gekoppel is aan `n spesifieke spiere of gesamentlike mag `n hartaanval sein, veral as dit begin in jou bors en dan versprei, volgens die American Heart Association. Erge rugpyn wat kom op skielik is ten minste `n oproep om jou dokter werd, maar die hoof reguit vir die ER as jy ook kakebeen pyn, naarheid, oorweldigende moegheid, of kortasem.

Dit is normaal om `n paar skete en creakiness in die AM hê, maar as dit langer as 30 minute en erger wanneer jy nie beweeg nie, kan jy `n vorm van inflammatoriese artritis soos Ankiloserende spondilitis, wat ongeveer 1,4% van die bevolking raak het , sê Chen. As jy nie hierdie toestand te behandel jou rugwerwels kan eintlik lont saam, maak dit moeilik vir jou om rond te beweeg. Ankiloserende spondilitis verhoog ook jou risiko van hartsiektes en beroerte, so jy wil regtig nie om dit te ignoreer. Behandeling sluit gewoonlik oor-die-toonbank of voorskrif NSAIDs, sowel as `n "biologiese" dwelms (soos infliximab of etanercept) wat werk om inflammasie te inhibeer.

As jy in `n onlangse ongeluk gewees het, neem mondelinge steroïede (wat jou bene kan verswak), of gediagnoseer is met osteopenie of osteoporose, enige rugpyn regverdig `n besoek aan jou dokter te kry nagegaan, sê Chen. Jy kan `n ruggraat fraktuur, wat kan lei tot hoogte verlies het, buk postuur, en selfs asem te haal en spysverteringsprobleme. Jy kan `n rugstut, pyn meds, fisiese terapie nodig, en in sommige gevalle `n operasie vir die verbreking om behoorlik te genees. (Hierdie 2 oefeninge uit Voorkoming Premium sal jou help om te verhoed dat "bult weduwee se.")