Kan joga red jou seks lewe?

Moet `n ander rede vir jou te kry om `n joga klas? Dit verbeter jou seks lewe, volgens `n nuwe studie gepubliseer in Internasionale Vereniging vir Seksuele Geneeskunde. En verrassend, dit is nie as gevolg van die sensuele inhou.

Oefen joga vir `n uur twee keer `n week vir 12 weke gelyk aan beide seksuele opwekking en smeer in vroue wat metaboliese sindroom gehad verhoog. Behalwe met `n leër van risikofaktore vir hartsiektes en ander gesondheids probleme, vroue met metaboliese sindroom is ook geneig om laer seksuele begeerte en funksie het.

So hoe kan joga help in die slaapkamer? Joga verminder stres en verhoog bloedvloei vir `n beter hormonale funksie, en `n verhoogde algehele bloed vloei beteken ook verhoogde bloedvloei in die bekken streek, sê Vikas Dhikav, PhD, neuroloog by Dr. Ram Manohar lohia Hospitaal in New Dehli, wat joga en seksuele bestudeer funksie.

Wat maak joga anders as ander oefeninge is dat dit die voordele van verhoogde bloedvloei selfs verder kan neem deur die bevordering van harmonie tussen jou brein en liggaam. "Dit harmonie versteur in mense wat seksuele disfunksie ervaar," sê Dhikav, wat tans `n studie is die uitvoer van die vergelyking van joga en draf na die teorie te toets.

Selfs al is navorsers het gekyk na `n oorgewig bevolking, sê navorsers die voordele van toepassing op enigiemand. "Ons het soortgelyke studies wat en dit neem gewoonlik `n uur van joga per dag vir vier weke na verbeteringe sien," sê Dhikav. "En dit geld vir alle vorme van joga."