`Ek praat in my sleep`

" `N maxi rok, is dat net goed vir een dra?" Het Chris Longstreet, 38, `n vullis vragmotor bestuurder in Ephrata, Was.

Daardie woorde, geuiter in sy slaap, is net die jongste voorbeeld van Longstreet se slaap chatter, iets wat hy doen is vir dekades. Maar hy het gewonder: "Hoekom sou jy saam dat sin?"

Sy ma eerste het vir hom gesê oor sy slaap praat soos `n kind. Nou sy vrou hou `n lopende log op haar blog [shadylaneblog.com] van `n paar van die meer vermaaklike dinge wat sy hoor hom sê in sy slaap.

Volgens Longstreet, daar is geen rym of rede om die dinge sê hy in sy slaap. "Dit gaan alles oor die kaart en ongelooflik ewekansige," het hy gesê. "Sommige het `n eienaardige soort van logika om dit, asof ek saam dinge wat nie saam hoort nie uit verskillende dele van my dag of week is piece."

Byvoorbeeld, het hy gesê dat dit somer was die eerste keer dat hy ooit van `n maxi rok gehoor, en hy het nie geweet wat dit was nie. Daarna het hy die winkel met sy vrou terwyl sy haar verduidelik die vloer-lengte styl rok ontwerp vir hom.

Slaap Talk: meer algemeen onder kinders

Video: Starship Troopers HD (1997) Full Movie

Slaap praat, in mediese terme as somniloquy bekend, vind plaas wanneer jy hard praat tydens jou slaap en kan nie onthou dit wanneer jy wakker word, soortgelyk aan die slaap loop.

Dit is redelik algemeen onder kinders - sowat die helfte van alle kinders praat in hul slaap van tyd tot tyd. Maar slegs sowat 5 persent van volwassenes doen dit op `n gereelde basis.

Slaap self praat is nie noodwendig `n teken van `n probleem, sê David Neubauer, MD, `n mede-professor in psigiatrie en gedragswetenskappe aan die Johns Hopkins Medicine en mede-direkteur van die Johns Hopkins Slaapstoornissen Sentrum in Baltimore. "Die uitsondering," het hy gesê, "sou wees as iemand `n slaapversteuring wat dit kan verwek, byvoorbeeld slaapapnee," `n toestand, dikwels geassosieer met snork, wat veroorsaak dat jou asemhaling te vlak word of breek dikwels tydens die slaap.

Dr. Neubauer het verduidelik dat slaapapnee opwekking in mense kan veroorsaak, terwyl hulle aktief droom - as hulle nie heeltemal wakker nie, kan hulle slaap praat en sê `n paar woorde van die droom. In die meeste gevalle, slaap praat is skadeloos en het behandeling vereis nie, maar as die slaap praat is jy wat of gehalte van die slaap `n vennoot se, dis `n goeie idee om jou dokter daaroor te praat, het hy gesê.

Slaap Praat Triggers

Longstreet het hy gesê snork "soos `n dier" en is redelik seker dat hy ly aan slaap-apnee, hoewel hy nog nooit gepraat met `n dokter daaroor.

Slaapapnee is meer algemeen in mense wat oorgewig is. Longstreet onlangs verloor ongeveer 55 pond en sedertdien het dit met sy slaap praat minder gereeld word, moontlik omdat sommige van die druk op sy windpipes is verlig. Hy is ook van mening dat dit met sy slaap praat is wat verband hou met die gehalte van die slaap wat hy kry. Hy het gesê hy praat meer dikwels slaap toe sy skedule is gejaagde, en hy voel nie uitgerus.

"Baie van die tyd my vrou en ek het gewissel skedules, en ek het om op te staan ​​teen 03:00 na my middagete te maak en ontbyt voor werk," sê Longstreet. Sy vrou het `n dag kantoor werk, "so toe sy op pad is na bed, ek reeds uitgeput."

"Wanneer ek praat in my slaap, ek dink dit gebeur meer dikwels wanneer ek en my vrou is in die bed praat, en ek aan die slaap raak terwyl hulle `n gesprek," het Longstreet. "Dinge het net aan die gang hou."

Dit kan ook wees dat sy dieet snellers `n episode van die slaap praat. "Toe ek het lekkers voor bed, veral suiwelprodukte soos roomys, dit gee my regtig funky drome en kan my slaap gepraat sneller," het hy gesê, en bygevoeg dat hy borderline lactose intolerant.

Die betekenis agter Slaap Talk

Video: "DREAM" TEAM!

Hoewel dit `n konstante onderwerp van spekulasie, is min regtig bekend oor die inhoud van die slaap praat. As Longstreet het gevind, soms is dit maak geen sin nie, en ander kere is dit dalk weerspieël die onlangse gebeure of ervarings.

Navorsers en die wet is dit eens dat die slaap praat is nie die gevolg van `n doelbewuste of rasionele verstand en is gewoonlik nie toelaatbaar in `n geregshof.

Maar Longstreet neem troos in sy slaap praat. "Iets wat ek graag oor dit is dat dit nie beteken-spirited," het hy gesê. "Ek bedoel nie dinge sê in my slaap. Dit is `n vrees ek dat ek, want my pa was nie `n soort persoon. "

Hy meen slaap praat is waarskynlik `n mengsel van beide ewekansige en ware woorde, maar die toon en die gevoel in daardie woorde kan boekdele oor jou persoonlikheid openbaar.

Video: Emo Adams - Liefling (Met lirieke)

Video: Madonna - The Power Of Good-Bye

"As daar woede of sarkasme of snideness, dit is waarskynlik `n aanduiding van wat jou persoonlikheid is soos," sê Longstreet. "Maar as dit is stom en pret, dan is daar gaan jy."