Dink jy weer te oud om te probeer CrossFit? Hierdie man is meeding teen 76

Ontmoet Jacinto Bonilla, `n drie-time CrossFit mededinger, die plasing van 8, 17, en 19 wêreldwyd. Bonilla se ranglys is des te meer indrukwekkend as jy sy ouderdom in ag neem: Op 76, Bonilla is die wêreld se oudste CrossFit mededinger, gaan teen mans wat dekades jonger. (Hy is nie die enigste persoon oor die ouderdom van 40 by die gym, al is. Sien hierdie8 Redes CrossFit is verbasend Perfect Vir 40+.)

Elke jaar voeg hy by `n rep vir die CrossFit oefensessie na hom vernoem-die "Jacinto Storm" is geskep op sy 69ste verjaardag. Die roetine bestaan ​​uit ses oefeninge, waaronder hurk, trek-ups, pushups, muur balle, kettlebell swaai, en deadlifts gedoen met `n 95-pond gewig-al doppie af met `n draai. (Vir `n ander wonderlike verhaal van `n zeventigjarig atleet, check voorkoming se video op Ernestine Shepherd, die wêreld se oudste vroulike liggaam bouer.)