Is my kantoor stoel te groot?

Te veel mense sit in `n kantoor stoel die hele dag wat is eenvoudig te groot. Hier is `n paar eenvoudige dinge wat jy kan kyk om te sien as jy nodig het om te oorweeg die opgradering van jou stoel.

1. Beide van julle voete moet gemaklik die grond raak. Hangend voete is `n groot las, as ondersteuning deur jou voete help om jou rug te stabiliseer.
2. Die rug van jou knieë moet die sitplek van die stoel raak nie, terwyl jy gemaklik sit. Jy moet `n minimum van 1-2 duim van die ruimte het tussen die agterkant van jou knieë en waar die setel van die stoel begin.
3. Die agterkant van jou stoel moet jy ondersteun tot die vlak van jou skouer lemme. Dit beteken dat jy moet in staat wees om op te sit "al die pad terug" in jou stoel as jy werk. As scooting terug in jou stoel laat jou voete op te hef van die grond af, of as dit veroorsaak dat die agterspelers van jou knieë te pomp teen die stoel, `n groter stoel moet jy!
4. Die arm rus van jou stoel moet in staat wees om te beweeg op en af ​​te akkommodeer waar jou elmboë is terwyl jy tik. Baie stoele wat te groot is nie arm rus wat nie laer genoeg om gemaklik te ondersteun die elmboë doen. Jy moet nie voel asof jy hoef te "skouers" jou skouers om jou arms gemaklik rus.

Besef dat die meeste kantoor stoel vervaardigers maak drie verskillende groottes: A, B, en C Check met die maatskappy se webwerf om te sien watter kategorie jy val in op grond van jou hoogte.

Jou liggaam sal baie dankie vir die maak van die nodige veranderinge.