Kon onvoldoende slaap veroorsaak onomkeerbaar brein dood?

Verskeie onlangse studies het die verhouding van slaap te breinfunksie getoon. In die besonder, hoe ons moet slaap vir `n normale brein funksie. In `n onlangse studie, `n stelsel bekend as die glymphatic stelsel, wat dien om die brein van gifstowwe ontslae te raak, is gevind dat tien keer meer aktief wees tydens die slaap as tydens waaksaamheid. In `n ander studie, miëlien, `n stof wat senuwees isoleer en vernietig deur veelvuldige sklerose, is gevind dat geproduseer word teen dubbel die koers tydens REM-slaap.

Nou kom `n fassinerende studie onthulling werklike dood van breinselle voorkom met min slaap. Gepubliseer in die Maart-uitgawe van Die Journal of Neuroscience, navorsers van die Perelman School of Medicine het getoon dat langdurige waaksaamheid in muise is gekoppel aan die verlies van neurone in `n kritieke area van die brein bekend as die lokus coeruLeus (LC). Dit is `n gebied van die brein wat noodsaaklik is vir wakkerheid en kognisie.

Die muise is waargeneem volgende tydperke van normale slaap, kort wakker, of uitgebrei waaksaamheid `n poging om `n skof werkers skedule dupliseer. Hulle het bevind dat na `n paar dae van uitgebreide waaksaamheid die muise uitgestal `n verlies van 25% van neurone in die LC. Blykbaar, `n proteïen genaamd SIRT3, wat die sel van oksidatiewe stres en dood beskerm, is uitgeput. Maar nadat kort periodes van slaap verlies, die vlakke van SIRT3 toegeneem en was beskermende.

Die skrywers wys daarop dat vir die jaar het ons `n volle herstel van kognitiewe vermoëns na kort en lang termyn slaap verlies aanvaar. Tog het sommige studies versuim het om herwinning van hierdie funksies selfs ná drie dae van herstel slaap wys. Nou het ons `n studie wat toon aansienlike brein sel dood met lang periodes van onvoldoende slaap.

Alhoewel hierdie studie behels muise en nie die mens, die gebiede van die brein en hul funksie is baie soortgelyk. Daarbenewens het SIRT3 is goed gedemonstreer om te funksioneer in `n soortgelyke wyse in die mens. Trouens, die skrywers van plan is om lykskouing eksemplare van die LC studeer in oorledene skofwerkers, sowel as uit te vind of draai die produksie van SIRT3 in kwesbare gebiede van die brein kan bewys effektief in die voorkoming van sel dood te wees.

Video: Synkinesis is reversible: TV reporter is back in front of the cameras after 3 years of Bell`s palsy

Ek vind dit `n baie belangrike studie wees. Dit is een van die eerste om dit langdurige onvoldoende slaap demonstreer kan lei tot onherstelbare brein dood. Dit kan ons help om permanente kognitiewe disfunksie verduidelik in diegene wat kronies sonder genoeg slaap gaan. Dit gaan ook `n lang pad na die mite dat jy kan vang op jou slaap op jou dae af of op die naweek ontluisteren. Van nou af, meer as 33% van die bevolking erken slaap minder as sewe uur, en baie van hulle minder as vyf. Hierdie studie moet help om aan te toon wat `n hoë prys hierdie mense kan betaal.