Onthou jy jou drome? Jou brein kan meer aktief wees

Mense wat dikwels onthou hul drome het `n hoë vlakke van aktiwiteit in sekere areas van die brein, `n nuwe studie sê.

Navorsers onder leiding van Perrine Ruby, van die Lyon Neuroscience Research Center in Frankryk, wat breinskanderings op 41 mense terwyl hulle wakker word en terwyl hulle geslaap het. Van die deelnemers, 21 onthou drome `n gemiddeld van sowat vyf oggende per week ( "high droom recallers") en 20 onthou drome net twee oggende per maand ( "lae droom recallers").

Wanneer die slaap en wakker, die hoë droom recallers het hoër vlakke van aktiwiteit in die brein se mediale prefrontale korteks en temporo-pariëtale aansluiting, wat is `n inligting-verwerking sentrum, volgens `n nuusvrystelling van die Franse Nasionale Instituut vir Gesondheid en Mediese Navorsingsraad ( INSERM).

Die studie is aanlyn 19 Februarie in die joernaal gepubliseer Neuropsychopharmacology.

VERWANTE: Kan verandering van jou slaap posisie Alter jou drome?

Vorige navorsing deur dieselfde span het bevind dat hoë droom recallers het twee keer soveel tydperke van waaksaamheid in die nag en dat hul brein reageer meer om klanke terwyl hulle slaap en wakker, in vergelyking met `n lae droom recallers.

Die verhoogde breinaktiwiteit in hoë droom recallers kan veroorsaak dat hulle om wakker te word meer dikwels tydens die slaap en sodoende die verbetering van hul herinnering van drome, Ruby het gesê in die nuusvrystelling. Sy het opgemerk dat die "slaap brein is nie in staat om die memorisering van nuwe inligting- wat dit nodig het om wakker te wees om dit te doen."

Die navorsers het ook gesê dat `n hoë droom recallers meer drome as `n lae recallers en dus meer drome om te onthou kan hê.