Dit is jou brein sonder slaap

Het jy al ooit voel soos `n zombie ná net een slapelose nag? Jou brein beslis doen: Volgens `n nuwe studie in die joernaal slaap, `n enkele nag van slaap resultate in `n opswaai van twee ensieme wat gewoonlik geassosieer word met breinskade.

Navorsers van Uppsala Universiteit in Swede het 15 jong, goed uitgerus en gesonde mans deur `n nag van totale gebrek aan slaap. Wanneer hulle hul bloed die volgende oggend getoets, het hulle hoër konsentrasies van die ensiem NSE en S-100B-beide biomerkers van sel skade in die brein wat kan lei tot kognitiewe probleme en geheueverlies.

Hierdie bevindings volg navorsing vroeër vanjaar toon dat slaap "skoon" jou brein van gifstowwe en ander stowwe as jou neurone kan vernietig. "Met hierdie bevinding in gedagte, een keer kon spekuleer dat die slaap-verlies veroorsaak styging in sirkuleer vlakke van NSE en S-100B in ons studie gevolg van verhoogde neuronale skade kan wees," sê studie skrywer Christen Benedictus, PhD, medeprofessor van neurowetenskap aan die Universiteit. NSE is `n ensiem wat in alle neurone, en S-100B is die "gom van die brein", sê dr Benedictus. Sommige navorsing dui daarop dat S100B is belangrik vir die verwerking van inligting, en verhoogde vlakke maak dit maklik vir dokters om die brein sel skade op te spoor deur middel van `n eenvoudige bloedtoets.

Die navorsers havent nog die eksperiment op vroue gedoen. Maar bevindinge kan toepas, aangesien die vlakke van NSE en S-100B aansienlik hoër is in vergelyking met natuurlike basislyne deelnemers. Tog is dit die vlakke was nie hoër as dié wat na `n harsingskudding. " `N enkele nag van slaap te verloor is nie ewe skadelik as kopbesering," sê dr Benedictus. "Dit beteken egter daarop dui dat om slaap `n gereelde, goeie nag se nuttig vir die ondersteuning brein gesondheid kan wees."