Alzheimer`s en die slaapsiklus

Dit is bekend dat mense met Alzheimer se sukkel met sleep.One van die gebiede van die siekte aanvalle is die slaap / wakker sentrum van die brein bekend as die suprachiasmatic nucleus.This resultate in ernstige probleme met die tydsberekening van die slaap raak en wakker - dus die skakel tussen Alzheimer se en die slaapsiklus. Dit kan verower vir lede en versorgers familie probeer om te gaan met die nag omswerwinge en mense wat die meeste van die dag slaap raak.

Interessant genoeg, het `n paar onlangse studies getoon dat `n gebrek aan slaap of swak gehalte slaap kan `n oorsaak van Alzheimer`s.The skuldige wees is `n proteïen genaamd beta-amyloid.Beta-amiloïed is die stof wat die vernietigende gedenkplate wat progressief die brein van dié vernietig vorm met Alzheimer`s.In die studies, normale vakke gevolg snags met behulp van slaap dagboeke asook `n toestel genoem `n actigraph wat kan wys of `n mens is aan die slaap of not.Those mense wat óf geslaap ses en `n half uur of minder of minder spandeer as 85% van die tyd in die bed aan die slaap was meer geneig om verhoogde vlakke van beta-amiloïed wys in hul brein fluids.They ook geneig om vroeg bewyse van plaakvorming op breinskanderings wys.

So die vraag is, kan `n gebrek aan slaap bydra tot die ontwikkeling van Alzheimer se? Die jurie is nog out.There is diegene wat argumenteer dat die vroeë vorming gedenkplaat en verhoogde beta-amiloïed kan veroorsaak dat die slaap disturbance.It is die ou hoender en die eier argument.However, sou dit lyk vir my uit die studies wat dit waarskynlik is dat onvoldoende en swak gehalte slaap betrokke mag wees in die ontwikkeling van Alzheimer`s.The gevolg boodskap is dat weereens ons sien die gevolge van swak sleep.When ons don `t kry genoeg slaap, alles van diabetes te hartsiekte increases.Now ons het bewys dat selfs demensie kan verband hou met swak sleep.Accordingly, as jy kan, probeer om ten minste sewe tot agt uur per night.If jy kan slaap` t, hulp te soek dan.