Kon `n goeie night `s slaap waak teen alzheimer`s?

Maandag, Oktober 21, 2013 (HealthDay News) - Ouer mense wat minder slaap of swak slaap kan meer van die gedenkplaat wat suggestief van Alzheimer se siekte in hul brein het, `n nuwe studie dui daarop.

"Daar is `n skakel tussen slaap en die bedrag van [beta] amiloïed in die brein," het hoofnavorser Adam Spira, `n assistent-professor in die departement van geestesgesondheid by die Johns Hopkins Bloomberg Skool van Openbare Gesondheid.

Die onbeantwoorde vraag is of swak slaap is `n gevolg van gedenkplaat opbou of as swak slaap lei tot meer gedenkplaat en uiteindelik Alzheimer se siekte. Ook, hoewel die studie het getoon `n assosiasie tussen die twee is, is dit nie `n oorsaak-en-effek links bewys.

"Ons kan nie sê dat slaap versteuring voorafgegaan die amiloïed deposito`s," sê Spira. "Een moontlikheid is dat veranderinge in die brein lei tot versteurde slaap."

Dit is bekend dat mense met Alzheimer se siekte slaap versteur, sê Spira. "Maar wat ons het gevind dat hierdie in mense sonder Alzheimer se siekte lei ons om te dink dat daar `n verband tussen slaap versteuring en die ontwikkeling van amiloïed gedenkplaat en Alzheimer se siekte kan wees, maar ons kan nog wat nie vertel," het hy gesê.

Tog, Spira voorgestel dit kan moontlik wees dat die verbetering van die slaap kan help voorkom Alzheimer se siekte. "Ons leef in `n slaap-ontneem samelewing," het hy gesê. "Dit mag wees dat die verandering van slaapgewoontes het beduidende implikasies vir geestesgesondheid en spesifiek die voorkoming van Alzheimer se siekte, maar dit moet nog gesien word."

Die verslag is aanlyn 21 Oktober in die joernaal gepubliseer JAMA Neurologie.

Spira gesê `n studie gepubliseer Oktober 17 in die joernaal Wetenskap het getoon dat tydens die slaap is daar veranderinge in die brein van muise wat spoel uit gifstowwe soos beta amiloïed help.

Die hoofnavorser van die Wetenskap studie, dr Maiken Nedergaard, mede-direkteur van die Universiteit van Rochester Mediese Sentrum vir Translationele Neuromedicine, het gesê die jongste studie "pas perfek met ons onlangse ontleding."

Nog `n kenner ooreengekom dat slaap goed kan help voorkom Alzheimer se siekte.

"Sedert navorsers weet dat meer amiloïed proteïen geproduseer deur neurone in aktiewe stroombane, kan die resultate beteken dat bedaar hulle af en kry `n goeie nagrus se kan help om te verhoed dat die siekte se," sê Greg Cole, `n neurowetenskaplike by die Groter Los Angeles VA Healthcare stelsel.

Of dit kan net beteken dat Alzheimer se siekte oorsake slaap versteurings, het hy bygevoeg.

"Tot dusver is daar geen bewyse dat slaappille te verminder siekte Alzheimer se risiko," het Cole, wat ook is mede-direkteur van die Alzheimer se siekte Research Center by die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles, David Geffen Skool vir Geneeskunde. "Soos probleme met slaap, mense behandel die slaap verlies met slaappille het nog siekte Alzheimer se risiko verhoog. Jy wil nie te veel slaap verloor bekommerd te wees oor slaap verlies as `n oorsaak of gevolg van Alzheimer se siekte totdat ons meer leer."

Dr. Sam Gandy, direkteur van die berg Sinai Sentrum vir Kognitiewe Gesondheid, in New York City, het gesê slaap nodig blyk te wees om die brein van gifstowwe soos beta amiloïed skoon te maak.

"Daar is die opbou van `n bewys dat beta amiloïed en ander metaboliete word skoongemaak tydens die slaap, so daar is waarskynlik ten minste `n effek van slaap disfunksie op beta amiloïed opeenhoping," sê Gandy.

"Dit sluit nie die moontlikheid uitsluit dat amiloïed reguleer slaap," het hy gesê. "Dit moet toetsbaar wees, deur die oordrag van serebrospinale vloeistof uit-slaap ontneem diere in-nie-slaap ontneem diere om te sien of dit veroorsaak slaap disfunksie in die ontvanger."

Vir hierdie studie, Spira se span gebruik data van 70 volwassenes wat deelgeneem het aan die Baltimore longitudinale studie van veroudering. Diegene wat in die studie, wat `n gemiddelde ouderdom het van 76, berig hoe goed hulle geslaap het, terwyl die bedrag van beta amiloïed in hul brein is gemeet met breinskanderings.

Die navorsers het bevind dat diegene wat sê hulle geslaap minder - sowat vyf uur per nag - en diegene wie se gehalte van die slaap was arm het meer gedenkplaat opbou as diegene wat meer en beter geslaap.