Maklik wolk egg- stap wys resep
Eiers te maak `n wonderlike ontbyt sedert dit is maklik om voor te berei en is baie vervullend. Met omelet of gestroop eiers kan kry vervelig op `n daaglikse basis so hier is ons met `n bietjie draai in jou eier ontbyt-wolk eier!
Dinge wat jy sal nodig hê:
- Eiers: 2
- Koljanderblare: fyngekapte
- Gerasperde kaas
- Sout na smaak
- Botter vir smeer of bakplaat
Hoe om te maak:
- Breek die eiers in `n bak en skei die eiergele. Jy moet net eierwitte by hierdie punt. Hou die eiergele in `n ander bak.
- Voeg gerasperde kaas en koljanderblare by eierwitte en meng dit met `n hand menger tot stywe punte vorm.
- Neem `n bakplaat en smeer dit met gesmelte botter. Plaas die geklopte eierwitte op dit en maak `n duik in tussen ten einde die eiergele in later te voeg.
- Sprinkel sout daaroor en bak dit in die voorverhitte mikrogolfoond vir 3 minute.
- Haal gedeeltelik gebakte eiers en voeg plek die eiergele in tussen.
- Sprinkel gekapte koljanderblare op die top. Sprinkel sout oor die eiergeel te as jy verkies as jy wil. Bak dit weer vir `n ander 4 minute.
- Jou wolk eier is gereed om bedien te word.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoeveel eiers is dit regtig veilig is om te eet per week?
- Ontskommeling die gevolge vir die gesondheid van eiers
- Is eiers veilig vir mense met diabetes om te eet?
- Hoe om eiers vir die winter haar sorg gebruik
- Eet eiers vir ontbyt en jy `ll voller voel
- Beauty diy: eier masker om aknee skoon te maak
- Eiergele amper so erg vir are as rook
- 7 Redes om meer eiers eet
- Peppermint Patty koek
- Mexikaanse eiers Benedictus
- Wat is gesonder: eiers of eier blankes?
- Aspersies en bok kaas omeletten
- Die skielik nuwerwets manier om eiers te eet wat almal gek het
- Dit ontbyt pizza is slegs 250 kalorieë
- 5 Verbasend heerlike maniere om soet eiers te doen
- Pynappel en ham brood soufflé
- Hoekom jy absoluut moet eet die hele damn eier-en 5 kreatiewe maniere om dit te doen
- Chef vikki`s tuisgemaakte ontbyt wors en Wink eiers
- Eier Q & A
- Pittige gebakte eiers met basiliekruid en bros uie
- Ontbyt omelet toebroodjie resep