Peppermint Patty koek
Hierdie heerlike nagereg is hart-gesonde, te-te danke aan bestanddele soos kakao en pruimedante
koek
- 6 eierwitte
- 1½ k suiker
- 2 eiergele
- 2/3 c fyn gemaak baba-kos pruimedante of snoei botter
- ½ k water
- 1/3 c karringmelk
- 2 eetl canola olie
- 2 teelepel kitskoffie poeier
- ¼ teelepel peperment uittreksel
- ongebleikte meel 1 c all-purpose
- ¾ c onversoete kakaopoeier
- 2 teelepel bakpoeier
- 1 teelepel koeksoda
- 1/8 teelepel sout
Voorverhit die oond tot 350 grade F. Smeer `n 13 "x 9" bak met kook spuit. Plaas die eierwitte in `n groot bak. Met `n elektriese menger op medium spoed, klop totdat dit sagte punte vorm. Geleidelik voeg ½ koppie van die suiker, en gaan voort om te klop totdat die wittes is ferm en blink.
In `n klein bakkie, meng die eiergele, snoei puree, water, karringmelk, olie, koffie poeier, en peperment uittreksel. In `n groot bak, meng die meel, kakao, bakpoeier, koeksoda, sout, en die oorblywende 1 koppie suiker. Voeg die snoei mengsel, en roer totdat net moistened- nie te veel meng. Vou in die eierwitte en giet in die voorbereide bak. Bak vir 25 minute of tot `n hout pick in die sentrum plaas skoon uitkom. Heeltemal afkoel in die gereg.
versiersel
- suiker 1 koppie banketbakkers `
- 2 eetl vetvrye melk
- 1/8 teelepel peppermint uittreksel
- 2 koppies vetvrye bevrore geklopte bolaag, ontdooi
In `n medium bak, meng die bakkerye `suiker, melk, en peperment uittreksel tot glad. Vou in die geklopte bolaag. Versprei oor die afgekoelde koek. Yskas vir 2 uur.
Maak 12 Porsies
Per porsie: 266 cal, 5 g pro, 52 g koolhidraat, 5 g vet, 35 mg chol, 260 mg natrium, 2 g fiber- Dieet Effektebeurse: 0 melk, 0 groente, 0 vrugte, 3 brood, ½ vleis, 1 vet
- 10 Keer wanneer suiker is die moeite werd
- Sneaky sjef Choc-vol kolwyntjies
- Sneaky sjef blockbuster ys muffins
- Sneaky sjef verstandig brownies
- Resep rehab: glutenvrye Fudgerige beet poeding byt
- Ongelooflike sjokolade chip koekies
- Sjokolade pampoen sokker brownies
- Resep rehab: dairy- gratis dekadente sjokolade kolwyntjies
- 15 Diabetes-vriendelike sjokolade nageregte
- Zucchini sjokolade koek
- 10 Nie-so-skuldig sjokolade plesier
- Sout muurbal-plante brood
- Maklik sjokolade / plain koek resep
- Sappige low-carb nageregte
- Eenvoudige sjokolade koek resep - wys sy Sondag treat
- Vanielje boontjie en laventel engel kos koek aandete resep
- Cranberry-appel koffie koek
- Chef richard`s Mason jar perske pie
- Chef vikki`s kersie amandel blokkies met geklopte ricotta bolaag
- Valentine dag kolwyntjies
- Sjokoladeskyfie koekies