kedlaguru.bid

Pomp iron`s ok vir die hele gesin

Veilige, pret, vinnig-krag opleiding bou been en kalorie-brandende spiere

Krag opleiding is besig om geloofwaardigheid onder die top sport-medisyne kenners as `n vinnige, veilige manier vir kinders en tieners om spiere te bou, te versterk beensterkte, vermy oorgewig, en die verbetering van self-confidence.A onlangse studie van 55 seuns en dogters in `n inleidende program het bevind dat 20 minute 2 dae `n week resultate in beduidende winste in spierkrag (Navorsing Kwartaallikse vir Oefening en Sport, Desember 2002). As jou kind kan deelneem aan groepaktiwiteite en volg instruksies, dan is hy gereed, sê navorser Avery Faigenbaum, EDD, van die Universiteit van Massachusetts, Boston.
Krag opleiding kan selfs oorgewig kinders `n kans om te skyn gee en vonke `n belang in `n vroeë ouderdom vir `n leeftyd van fisieke fiksheid, sê dr Faigenbaum. Enigiemand begin van `n fiksheidsprogram moet onder toesig om behoorlike vorm en tegniek ontwikkel. Veilig wees: Moet hulle nie begin om huis- teken vir `n gesin-vlak sterkte program by `n gimnasium, gemeenskapsentrum, of skool.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe kan ek beskerm my kind uit gym-klas beserings?Hoe kan ek beskerm my kind uit gym-klas beserings?
Is jy loop op die verkeerde manier?Is jy loop op die verkeerde manier?
Die 7-minuut oefensessieDie 7-minuut oefensessie
Oefening verhoog vetsugtig kids` hartgesondheidOefening verhoog vetsugtig kids` hartgesondheid
Gewig opleiding sleutel tot sukkel maag vet as jy ouderdomGewig opleiding sleutel tot sukkel maag vet as jy ouderdom
Draf klop gewig opheffing vir die verlies van maag vetDraf klop gewig opheffing vir die verlies van maag vet
Program bevorder fiksheid en gewigsverlies vir oorgewig, geestelik siek menseProgram bevorder fiksheid en gewigsverlies vir oorgewig, geestelik siek mense
Sport speel help tieners veg vetSport speel help tieners veg vet
7 Redes om krag opleiding toe te voeg tot jou oefensessie roetine7 Redes om krag opleiding toe te voeg tot jou oefensessie roetine
Bou spiere op die regte manier!Bou spiere op die regte manier!
» » Pomp iron`s ok vir die hele gesin