Sport speel help tieners veg vet

Spansport kan gewig probleme beter as ander vorme van oefening onder hoë tuisskolers veg, het navorsers bevind.

Speel in drie of meer sport per jaar gesny risiko van oorgewig of vetsug met 27 persent in vergelyking met geen deelname, volgens die resultate van `n longitudinale-opname-gebaseerde studie deur Keith Drake, BA, van Dartmouth College in Libanon, N.H., en kollegas.

Stap of fiets skool toe sny risiko van vetsug, maar nie oorgewig, terwyl gym geen invloed op gewig status, die groep het in die Augustus-uitgawe van gehad Pediatrics.

"Hoërskool sport deelname behels tipies gereelde praktyke en kompetisies, wat lei tot konsekwente matige tot inspannende aktiwiteit, wat die krag van sy verhouding met gewig status in vergelyking met ander vorme van fisiese aktiwiteit kan verduidelik," het hulle geskryf.

In `n tyd wanneer baie skole terug te sny op sport oor die begroting betref, fokus op wat die beste werk sleutel is, Drake se groep voorgestel.

"Die verhoging van geleenthede vir almal tieners, ongeag van atletiese vermoë, om deel te neem in die sport moet geprioritiseer vir vetsug voorkoming," het hulle aangevoer.

Video: gnash - i hate u, i love u ft. olivia o`brien [music video]

Die navorsers het ontleed data van telefoon opnames met 1718 hoërskool studente en hul ouers as deel van `n groter 7-jaar longitudinale studie by 26 ewekansig geselekteerde New Hampshire en Vermont openbare skole.

Video: Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #15

Onder die meestal negende en 10de skrapers, 29 persent was oorgewig of vetsugtig en 13 persent was oorgewig.

Deelname aan skool sportspanne was algemeen:

• 17.4 persent gespeel op een span in die loop van die vorige jaar
• 18.6 persent gespeel op twee spanne het die afgelope jaar
• 35.3 persent gespeel op drie of meer sportspanne per jaar

Een spansport was `n bietjie help, maar die impak van sport op oorgewig of vetsug bereik betekenis net met meer intensiewe deelname.

Tieners in twee of meer sport in die vorige 12 maande was 22 persent minder geneig om oorgewig of vetsugtig en 39 persent minder geneig om oorgewig as diegene wat nie deel te neem aan te wees.

Diegene op drie of meer spanne oor dieselfde tydperk was 27 persent minder geneig om oorgewig of vetsugtig en 39 persent minder geneig om oorgewig as diegene wat nie op enige sportspanne om te wees.

Aktiewe pendel om skool te voet of fiets geneig ook help teen vetsug, maar slegs bereik statistiese betekenis vir die 10 persent van kinders wat op meer as 3,5 dae per week so het. Aktiewe pendel het geen uitwerking op gekombineerde risiko van oorgewig of vetsug.

Meer gereelde stap of fietsry ander plekke, sport of ander fisiese aktiwiteit vir die pret, of nadat ek liggaamlike opvoeding klas in die vorige week het `n impak op óf gewig kategorie nie.

Gym is getoon om te help vir jonger kinders in vorige studies, maar "PE klasse mag nie `n wesenlike genoeg duur of intensiteit vlak van fisiese aktiwiteit betrek om algehele energiebalans in die hoërskool studente beïnvloed," het die navorsers voorgestel.

`N toeskryfbare risiko-analise beheer vir alle ander faktore voorgestel dat indien al hoërskoolleerlinge was om te speel op twee sport `n jaar:

• Pryse van oorgewig of vetsug sal val deur `n familielid 10 persent, van 29 persent tot 26 persent
• Vetsug voorkoms sal daal met 26 persent, van 13 persent tot 10 persent

As geloop of gery hul fiets skool toe al tieners, is die vetsug voorkoms geprojekteer tot 22 persent daal.

Die navorsers het gewaarsku dat diegene skattings aanvaar `n oorsaaklike verband tussen fisieke aktiwiteit en gewig status. `N Groter beperking was afhanklikheid die studie se self-gerapporteerde hoogte, gewig, en fisiese aktiwiteit.

Nasionale pryse van sport deelname is laer en vetsug pryse hoër is as in die groep bestudeer, die groep opgemerk.

"Ons skat van die potensiële voordeel van die verhoging van sport deelname sou selfs hoër in gebiede met `n laer pryse van sport deelname en hoër pryse van oorgewig / obesiteit wees, soos in die meeste van die land," het hulle tot die gevolgtrekking gekom.

Bron: Speel Sport Help Tieners Veg Fat