Cybercycling gee seniors `n brein hupstoot

Virtuele realiteit oefening speletjies, soos die Wii Fit, kan help ouer volwassenes veg kognitiewe agteruitgang, het navorsers bevind.

Seniors wat `n racing game gespeel deur trap `n stilstaande fiets het `n beduidende hupstoot in algehele uitvoerende funksie op kognitiewe toets in vergelyking met stilstaande fiets gebruik alleen, in `n kliniese proef deur Cay Anderson-Hanley, PhD, van Union College in Schenectady, NY, en kollegas.

"Cybercycling" vir drie maande in die verhoor verlaagde risiko van kliniese vordering na matige kognitiewe inkorting deur `n familielid 23 persent, die groep het in die Februarie-uitgawe van die American Journal of Voorkomende Geneeskunde.

"Ons bevindinge gee ons hoop dat daar `n impak op verbeterde gesondheid brein vir ouer volwassenes deur hierdie soort van sinergistiese geestelike en fisiese oefening kan wees," Anderson-Hanley het MedPage Vandag. "Die ander ding is dit is `n baie pret."

Deelnemers in die verhoor dikwels gesê hulle oefening geniet wanneer die speel van die virtuele werklikheid spel, sy in `n onderhoud, wat sy voorgestel kan help seniors begin en vashou aan `n regime opgemerk.

"As meer mense in die latere lewe was om gereelde fisiese oefening, soos hierdie tipe `exergaming` van oefening te omhels, dat daar `n beduidende voordeel oor die gemeenskap sal wees," het Anderson-Hanley.

Uitstel van die aanvang van demensie deur selfs `n jaar kon die geprojekteerde Amerikaanse voorkoms van 8 miljoen afgekap tot 7 miljoen in 2050, het sy verduidelik.

Terwyl virtuele realiteit oefening speletjies het vervuil vir Nintendo se Wii en ander consoles vir die gimnasium en die huis, kan nie almal dieselfde voordele bied, Anderson-Hanley gewaarsku.

"Dit is moeilik om nog te weet of ons ons bevindinge kan veralgemeen na ander vorme van exergaming wat meer onderbroke aktiwiteit het, soos tennis of gholf," het sy aan MedPage Vandag.

Haar studie gebruik fietsry omdat dit voortdurend verhef hartklop.

Dit sluit in 102 ouer volwassenes by agt onafhanklike-lewende aftrede fasiliteite wat ewekansige tot stilstaande ligfiets gebruik `n gemiddeld drie keer per week vir drie maande met die virtuele werklikheid spel monitor of verander word op of af.

Speel die spel terwyl fietsry het `n groot invloed op verandering in kognitiewe tellings op `n aantal verskillende toetse.

Die gemiddelde verbetering in kognitiewe prestasie met cybercycling was `n half `n standaard afwyking bo en behalwe die tradisionele oefening, het die navorsers gesê.

Tydens die studie, drie van die wedstryd deelnemers en nege van dié doen fietsry alleen ontwikkel matige kognitiewe inkorting klinies gediagnoseer, vir `n 23 persent laer risiko met die ingryping.

Die groepe het nie verskil in frekwensie, duur, of intensiteit van oefening, met beide bestee sowat 100 kalorieë gemiddeld tydens `n sessie.

Die enigste verskil tussen groepe was die virtuele realiteit ervaring, Anderson-Hanley se groep het daarop gewys.

"Navigasie `n 3D landskap, vooruit beurte, en kompeteer met ander addisionele fokus, uitgebrei verdeel aandag, en verbeterde besluitneming vereis," het hulle geskryf in die koerant. "Dit is aktiwiteite wat afhanklik is gedeeltelik op uitvoerende funksie, wat aansienlik geraak."

Die groep het opgemerk die relatief hoë vlak van onderwys en `n lae diversiteit van hul studie bevolking, maak verder te studeer nodig is om veralgemeenbaarheid bepaal, al is die ingryping wyd van toepassing moet wees.

Ander beperkings ingesluit ongelyke onderwys en ouderdom tussen die groepe, al beheer in die resultate.