Kan speletjies, raaisels hou veroudering gedagtes skerp?

Ouer volwassenes wat geestelik geniet stimulerende speletjies kan groter brein en skerper denkvaardighede as hul eweknieë het, luidens nuwe navorsing.

Die studie het gekyk na die verband tussen speel speletjies soos legkaarte, blokkiesraaisels, kaarte en Checkers en geestelike skerpte vir volwassenes in hul 50s en 60s.

Navorsers het bevind dat mense wat dié wedstryde gespeel ten minste elke ander dag beter presteer op toetse van die geheue en ander geestelike funksies. En, gebaseer op MRI-skanderings, het hulle `n groter weefsel massa in betrokke in geheue brein gebiede.

Maar die hoender-of-eier vraag bly, het gesê hoofnavorser Stephanie Schultz.

"Die oorsaak-en-effek hier is onduidelik," het Schultz, `n navorsingspesialis by die Universiteit van Wisconsin, Madison.

Dean Hartley, direkteur van wetenskap inisiatiewe vir die Alzheimer-vereniging, het ingestem. "Ons weet nie of blokkiesraaisels en legkaarte sal afwend dementia," het hy opgemerk.

Maar, sê hy, die resultate pas by `n liggaam van navorsing wat daarop dui dat geestelike "oefening" kan help vertraag die aanvang van demensie in sommige mense.

Video: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig

Alzheimer se gekenmerk word deur die opbou van abnormale proteïen neerslae in die brein bekend as plate en struikgewas. Maar navorsers weet dat sommige mense in staat is om hul dag-tot-dag funksionering ten spyte van die brein veranderinge tred te hou.

VERWANTE: "geen berou `Outlook Mag Maak vir zonniger Old Age

Een teorie, Hartley verduidelik, is dat mense wat meer opgevoed, of betrokke te raak in geestelike stimulerende aktiwiteite, het `n groter "kognitiewe reserwe" te vestig op wanneer Alzheimer`s-verwante brein veranderinge begin.

As geestelike oefening voordelig is, is daar iets spesiaal aan speletjies - in teenstelling met die lees van `n goeie boek? Hartley het gesê dit is moontlik: Spele nie net stimuleer die gedagte, maar kan ouer volwassenes sosiaal aktief te hou, asook, het hy opgemerk.

Schultz ooreengekom. "Ons bevindinge dui daarop dat kognitiewe stimulerende aktiwiteite - speletjies, in die besonder - voordelig kan wees," het sy gesê. "Of dit is as gevolg van die kognitiewe stimulasie of die sosiale aspek, of albei, is `n goeie vraag."

Die bevindinge is gebaseer op 329 ouer volwassenes wat vry is van demensie was, maar `n verhoogde risiko van Alzheimer se. Driekwart van die studie vrywilligers het `n sterk familiegeskiedenis van Alzheimer se siekte. Veertig persent het `n geen wat gekoppel is aan die siekte.

Gemiddeld, het die navorsers bevind, studie deelnemers wat gesê het hulle gespeel speletjies ten minste elke ander dag beter presteer op standaard toetse van die geheue en ander geestelike vermoëns, in vergelyking met diegene wat wedstryde gespeel minder dikwels.

Schultz het gesê verdere navorsing moet probeer om onkruid uit of sekere speletjies lyk meer belowend as ander - en dan sit hulle om te toets. Dit beteken dat die ontwerp proewe waar ouer volwassenes eintlik lukraak sou word toegeken op te neem geestelik stimulerende aktiwiteite of nie.

Hartley het saamgestem dat studies soos dié nuttig sou wees. Maar vir nou, het hy gesê, mense kan dink geestelike oefening as `n deel van `n gesonde leefstyl wat later kan beïnvloed hul dementia risiko.

Hy het voorgestel mense eet `n gesonde dieet, kry fisiese sowel as geestelike oefening, en om hul dokters te praat oor die bestuur van kardiovaskulêre risikofaktore soos hoë bloeddruk en cholesterol.

"Dit gaan oor hoe jy jou hele lewe te bestuur," het Hartley.

Schultz is geskeduleer om die bevindinge Maandag by Association Internasionale Konferensie die Alzheimer se in Kopenhagen, Denemarke. Omdat die bevindinge word aangebied op `n vergadering, eerder as om gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif, hulle moet gesien word as voorlopige.