Vitamien D en MS: `n paar gedagtes
Oor die afgelope paar weke en maande, het ek kommentaar op verlede jaar se Tysabri blog wat besig is om my aangaan opgemerk. Verskeie van julle is besig om julle dosis met vitamien D (en baie afleidings van hierdie vitamien) as gevolg van verhoogde bewyse dat dit effek op ons immuunstelsels kan hê.
Vitamiene (en minerale) is noodsaaklik vir ons daaglikse dieet. As ons nie genoeg in ons daaglikse lewe nie deurkom nie wat ons eet (of hoeveel son ons kry, in hierdie geval), moet ons aan te vul met hulle. Oor-aanvulling kan skadelik met `n paar vitamiene wees.
Nou, ek is nie te sê dat ek weet al die antwoorde hier. Ek sal selde sê dat (alhoewel dikwels dink dit). Wat ek probeer sê is dat, net soos enige ander deel van MS behandeling, maak seker dat jou dokter weet!
Hier is `n paar riglyne wat die Nasionale MS Vereniging gepubliseer terwyl ons wag om te sien wat vitamien D vir ons kan doen:
Vitamiene en aanvullings: wat om te kyk vir, wat om te hardloop uit- Hoeveel vitamien c kry jy?
Die top-pyn veg vitamiene
Beste voedingssupplementen- Kan vitamiene skadelik wees?
- Daaglikse vitamiene vir die voorkoming
Multivitamiene verminder risiko van kanker in mans
Multivitamiene: medisyne vir die gees?- Multivitamiene: moet jy een neem?
- Is vitamienaanvullings regtig biobeskikbaar?
- Laktose onverdraagsaamheid en osteoporose
- Aan die regterkant van vitamiene vir epi
- Het jy `n vitamien of mineraal aanvulling nodig?
- Sal vitamien A hou nasale kanker op `n afstand?
- Ekstra vitamien E kan geassosieer word met prostaatkanker
- Vitamien D kan stuit kids` winter verkoue
- Neem `n daaglikse multivitamien
- Vitamien D en bipolêre versteuring
- Nuwe riglyne gestel fokus op vitamien D-tekort
- Taakmag sê nee vir vitamien D, kalsium vir ouer vroue
Moet jy `n multi-vitamien neem?
Die top-pyn veg vitamiene
Beste voedingssupplementen
Multivitamiene verminder risiko van kanker in mans
Multivitamiene: medisyne vir die gees?