Daaglikse vitamiene vir die voorkoming

Is dit waar dat vitamien B2 kan help voorkom migraine? Is daar enige ander daaglikse vitamiene wat help?

Vitamien B2 (piridoksien) kan help om migraine te voorkom, as daaglikse geneem teen `n dosis van 400 mg, volgens verskeie klein studies. Koënsiem Q10 - by 150 tot 300 mg per dag - kan ook voorkom migraine. Dit kan egter beide aanvullings ten minste drie maande neem om doeltreffend te wees, en hulle werk nie vir almal nie.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Hoofpyn en migraine Sentrum.