8 Real-life waarhede oor gewig verloor as `n paar

en twee keer die beloning - vir paartjies wat op die uitdaging om te probeer om saam gewig te verloor te neem, kan die gedeelde ervaring twee keer die werk beteken. Kry `n blik in die werklike lewe, gewigsverlies sukses stories en hoe hulle navigator hierdie belangrike gesondheid ervaring saam - wat hulle geleer het, wat hulle liefgehad het, en wat gewigsverlies wenke vir hulle gewerk het.

1. Jy sal `n in-huis ondersteuningstelsel het. Talle studies het getoon dat die ondersteuning van ander is `n belangrike deel van gewigsverlies sukses, wat is die rede waarom `n ingeboude ondersteuning netwerk is een van die grootste voordele om gewig te verloor as `n paartjie. Vra maar vir Jen Aiello, `n 34-jarige vrou van Gloucester, Mass., wat 100 pond saam met haar verloofde, Joe Wilson, 40, wat laat val sowat 75 pond verloor. "Wanneer `n mens van ons voel nie soos werk uit, is ons altyd stoot mekaar harder en herinner mekaar dat ons dit sal spyt wees as ons dit nie doen nie," sê sy. "Wanneer ons gaan uit vir ete, help ons mekaar om die regte, gesonde keuses te maak."

2. Jou verhouding sal `n prioriteit weer raak. Wanneer jy en jou huweliksmaat saamwerk om iets te bereik, is jy in wese binding - miskien in `n manier voor jy nie. Dit was waar vir die Carters, Leann en Joe van Riverside, Rhode Island. `N Swanger Leann aangemoedig Joe te slim af sodat hy `n gesonder pa vir hul gou-to-be-groter brood- sy hom in die missie by `n maand nadat die baba gebore is sou wees. "Met vier kinders, is ons nie fokus op ons as `n paar te wees," onthou Leann. Sy verloor 44 pond en hy het 88 pond verloor. "Nou kook ons ​​saam, saam eet, en uitwerk saam. Dit is ons beslis nader gebring. Ons het ook beweer minder, en `n gelukkiger paartjie geword het. "

3. Jy sal nuwe gesonde gewoontes te skep saam. Die Ugliettas, van Peabody, Mass. Wat meer as 300 pond saam verloor het, het nou meer tyd en energie vir aktiwiteite. "Wanneer Chuck was baie swaar, was hy altyd moeg en wou nooit die bed verlaat behalwe vir werk," sê Uglietta van haar man. "Nou kan hy nie stilsit sodat ons altyd uit en oor, of neem beurte om mekaar vrye tyd om te oefen. Voor, ons sou net sit by die huis. "Vir die Carters, Sondag is inkopies en kos-prep dag, `n roetine wat noodsaaklik is vir hul sukses is. " `N nuwe gewoonte vir ons is nou dat ons nooit ontbyt oorslaan! Ons maak beurte om mekaar ontbyt, "sê Leann Carter.

4. Iemand sal gewig vinniger verloor. Mans is geneig om gewig vinniger as vroue verloor, en vir heteroseksuele paartjies probeer om saam gewig te verloor, kan ongelyke vordering lei tot frustrasie. Toe te voeg tot die wrok kan wees kommentaar van buitestaanders wat maak onregverdige vergelykings, sê kwetsende dinge, of selfs wys op die verskil in resultate. "Voor [Ek het my man in sy gewigsverlies pogings], sou mense hom vra of hy betrokke is hy sou verander. Ek het hierdie beteken sou hy my verlaat omdat hy hierdie nuwe maer persoon en het gedink hy beter kon doen, "onthou Uglietta.

5. Om gewig te verloor kan kry mededingende - en dis `n goeie ding. "Daar is baie van die dae het ons albei wil nie om iets te doen sê - ons is moeg en seer. Diegene hard dae wanneer ek weet Jen is uit te werk, dit maak my af te kry my boude, "sê Wilson. "Ek voel amper sleg as sy sit in die werk en ek is nie."

6. Dit mag dalk makliker as wat jy dink. Dink jy sal wees op mekaar se kele as jy probeer om op so `n uitdaging as `n duo te neem? Werklikheid kan bewys nie so erg te wees. "Wat het my verras die mees deur hierdie reis is hoe goed ons werklik saam gewerk," sê Joe Carter. "Ek het gedink dit gaan moeilik wees. Maar van die begin af, ons was regtig daar vir mekaar. Die band tussen ons het ook grown- daar is net iets omtrent `n man en vrou gaan deur `n toets elke dag. Ek sou `n tweede van daardie tyd nie handel dryf, "voeg hy by.

7. Jou hele gesin sal die vrugte pluk. Wanneer familie en vriende begin merk jou resultate, kan die positiewe invloed te versprei. "Almal is so trots op ons en is altyd ons vra vir wenke en truuks," sê Aiello. "Die meeste van ons vriende en familie is nou op dieselfde reis om `n gesonder nadat hy hoeveel beter ons voel, en die wete dat jy dit kan doen en nog `n realistiese lewe te lei."

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

8. Die veranderinge aan jou gesondheid kan lewe verander gevolge hê. Vir die Ugliettas, om gewig te verloor nie net beteken dat hulle albei het hul gesondheid te verbeter - dit toegelaat ook hulle in die gesig staar hul vrugbaarheid uitdagings die hoof op. "Ons is sukkel om swanger en het na `n vrugbaarheid spesialis, wat my vertel ek moes 30 pond voor hy selfs sal oorweeg om iets te doen om ons te help verloor sien," sê Uglietta. "So deur die neem van barre klasse, dieet, en loop, die gewig verloor ek." Met die hulp van `n IUI, die egpaar het swanger en het nou `n seun. "Dominic sal 1 volgende week wees," sê sy.

As hierdie paartjies dit kan doen, so kan jy! Kyk bietjie na ander stories gewigsverlies sukses vir meer wenke oor hoe om te begin.