Plat maag dieet: Wat `s `n mufa? video

Glo jy dat sekere kosse kan eintlik help jy verloor maag vet? Kyk hierdie 1-minuut video vir meer inligting oor `n gewigsverlies plan wat jy resultate sal gee te leer. Aansluit Voorkoming redakteur-in-chief Liz Vaccariello en voeding direkteur Cynthia Sass vir Plat maag Dieet: Wat is `n MUFA?

In hierdie video wat jy sal leer hoe mono-onversadigde vette, of "MUFA", kan jou help om jou gewig te verloor doel te bereik. Sien hoe vroue vind gewigsverlies sukses deur die program Plat maag Dieet! (Rodale Inc., Januarie 2008). Uit te vind hoe vroue eet gesonde plant vette om n paar pond en duim verloor van hul middellywe. Jy kan hierdie gewigsverlies plan probeer en nog steeds eet kos wat jy geniet, maar maak seker om `n MUFA het met elke ete. Leer wat `n MUFA is en hoe dit speel so `n belangrike rol om te help vroue om hul gewig te verloor doelwitte met hierdie program. Die eet van voedsel soos olyfolie, neute, en olywe kan jou help om jou gewig te verloor doelwitte te bereik. Met die plat maag Dieet jy kan maag vet te verminder as jy jou risiko van hartsiektes en hoë bloeddruk te verlaag.

Kyk hierdie video en die hele Plat Dieet Belly video reeks en jy sal gewigsverlies resultate sien in jou maag-vinnig!