7 Teksture van agterstewe en wat dit beteken

Seker, almal poops-maar dit beteken nie dat ons graag daaroor te praat of erken dit op enige manier, vorm, of vorm. Dit maak ook nie verander nie die feit dat dit soms `n reis na die badkamer kan ons laat krap ons koppe, as gevolg van, wel, baie vorms en vorms ons agterstewe se.

"Jou ontlasting is die enigste werklike merker jy oor wat jou GI gesondheid is soos," sê gastroënteroloog Anish sheth, MD. Kry vertroud is met wat is normaal vir jou in terme van vorm en tekstuur kan jou help om `n beter sorg vir jou liggaam en haal op enige veranderinge wat `n probleem kan aandui. Hier is wat jou poo sê oor jou-jy weet jy nuuskierig is!

1. Afsonderlike knoppe
Hard agterstewe sal dikwels uit te kom in aparte knoppe en kan pynlik om te slaag nie. Wanneer agterstewe is hierdie tekstuur, dit is `n teken dat dit sit in die dikderm en kolon vir `n lang tydperk van die tyd. Met ander woorde, hierdie tipe van stoelgang seine dikwels dat jy hardlywig. As dit is algemeen wat jy sien in die toilet-en jy is nie ly as gevolg van `n ander siekte wat kom met funky ingewande-jy kan `n maag toestand genaamd Chroniese Idiopatiese hardlywigheid, of CIC het. Drink meer water, maak oefening deel van jou daaglikse roetine, en stadig die toevoeging van meer vesel by jou dieet kan help.

2. Wors-vormige maar klonterig
Firma stoelgange wat verbind is maar nog klonterig kan ook `n teken van hardlywigheid. Hulle dui dat jou afval hang rond in die dunderm lank genoeg te raak droog, maar nie so lank dat dit droog genoeg om te breek in kleiner stukke, sê UnityPoint Gesondheid kenners. Jy kan `n paar van hierdie probeer 20 beste hardlywigheid middels te kry dinge beweeg, maar as daar niks blyk te help, vra jou doc ​​as `n voorskrif medikasie is `n goeie passing vir jou.

3. Wors-vormige met krake
As dit u beskryf wat jy gebruik om te sien wanneer jy gaan na die badkamer, dan Geluk! Dit word beskou as `n gesonde stoel wees, volgens Die Bristol Stoelgang Chart, `n instrument wat gebruik word deur medici en voedingkundiges. Die krake egter doen aandui dat jy `n bietjie ontwater kan wees. Robyn Karl Stadt, MD, `n gastroënteroloog by Graduate Hospitaal in Philadelphia, dui daarop drink ses tot agt 8-ons glase water per dag om jou GI gesondheid in tip-top vorm te hou. As plain ol `H20 is die laaste ding wat jy wil om te sluk, oorweeg lyfstraf Een van hierdie vrugte- en plante-verweef plat maag sassy water resepte.

Video: The Great Gildersleeve: Halloween Party / Hayride / A Coat for Marjorie

4. Wors-vormige, gladde, en sagte
Mediese voordele oorweeg hierdie tipe stoel aan die goudstandaard-veral wanneer dit ook medium tot ligbruin van kleur wees. As dit is wat jou Poef lyk, gee jouself `n klop op die skouer, want dit is `n duidelike teken jy eet `n gesonde dieet en bly mooi en gehidreer.

Video: Meet Corliss Archer: Photo Contest / Rival Boyfriend / Babysitting Job

5. Sagte druppels met duidelike rande
Dit word beskou as `n effens los stoel wees, maar dit is redelik algemeen vir mense wat ontlasting twee of drie keer per dag, UnityPoint Health se mediese kenners sê. As dit is normaal vir jou, en dit is sag en gaan gemaklik, oorweeg dit A-OK. ) Vir meer intel op jou mees private liggaamlike funksie, lees op hierdie 8 dinge wat jou Pooping gewoontes sê oor jou.)

6. Fluffy stukke met verskeurde kante
Wanneer afval gaan deur die kolon vinnig, hierdie tekstuur van agterstewe is dikwels die gevolg. Volgens die Bristol Stoelgang Chart, kan sagte, kronkelende stukke ontsteking van die ingewande of `n aangesteek derm soos ulseratiewe kolitis of dui Chrohn-siekte. Gaan met jou doc ​​om seker te maak daar is geen rede om bekommerd te wees. Seker, kan dit `n verleentheid gesprek wees, maar wanneer dit kom by jou gesondheid, dit is altyd die beste om te dwaal op die kant van versigtigheid.

7. Waterige
Hierdie gevorderde stadium van diarree kom voor wanneer die dunderm is geïrriteerd. Daar is talle oorsake van hierdie tipe stoel, insluitend virusse en bakterieë, verteringsteurnisse, en laktose-intoleransie (hier 9 nuttige wenke vir die lewe met laktose-intoleransie). Soms eet of drink dinge met baie fruktose of kunsmatige versoeters (soos sucralose), Of die begin van `n nuwe medikasie kan die oorsaak wees, volgens die Mayo Clinic. As jou diarree langer as twee dae, kontak jou dokter.