Dit is wat gebeur met jou liggaam wanneer jy in jou agterstewe hou

Net soos die beroemde boek sê, almal poops. Maar kom ons wees ware, gaan by die kantoor of by jou beduidende ander se plek kan super ongemaklik wees, waarna baie van ons om `n paar vreemde hou patrone te ontwikkel. Maar hou in jou agterstewe wanneer jy moet gaan is nie net ongemaklik, dit kan ook ongesond wees. "Die idee van die hou van dit is nie die beste ding," sê niket Sonpal, MD, assistent kliniese professor by Tuoro Kollege van osteopatiese medisyne in New York. Hy het vir ons die scoop op agterstewe, en wat gebeur in jou liggaam wanneer jy probeer om dit te hou in.

Video: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face

Wanneer jy moet gaan ...
"Wanneer stoel treffers dele van die rektum, dit stuur jy die sein sê:" hey man, jy het om `n plek te kry om die badkamer en los te kry, "sê Sonpal. Terwyl almal se skedule en frekwensie is anders, dit gebeur gewoonlik reg nadat jy eet of jou oggend koppie koffie-kafeïen kan optree as `n derm stimulant maak jy hardloop vir die porselein troon na Downing jou cappuccino.

Na twee ure ...
"Dit is regtig moeilik om jou agterstewe hou in. Jy moet die vrywillige sfinkters te trek," sê Sonpal. "In die eerste paar uur, sal jy `n gevoel van abdominale druk voel. Sommige mense beskryf dit as abdominale krampe, terwyl sommige mense meer dringendheid. "Met ander woorde, hou dit `n vinnige baan na wat gazeus, opgeblase gevoel dat jy nie kan lyk om te skud.

Video: Try Not To Laugh Challenge #11

Na ses ure ...
"Jou liggaam sal uiteindelik begin om invloed op jou agterstewe," sê Sonpal. Nie goed nie. Hy voeg by dat op hierdie punt, jy kan eintlik die dringendheid om te gaan verloor, maar dit is nie omdat jou agterstewe mettertyd verdwyn-plaas, is jy net besig om hardlywig.

Na 12 uur ...
"Hoe langer die stoel bly in hoe moeiliker is dit kry," sê Sonpal. Op hierdie punt, kan jy eintlik begin aan om in kennis `n geswolle maag-die druk bou totdat jy nie jou maag plat, selfs as jy probeer hou nie. As die stoel harder kry in jou kolon, jy jou risiko vir `n ongemaklike reis na die badkamer, sê Sonpal. Jy mag ondervind beur, bloeding, en selfs `n klein trane. (Leer hoe been sop kan jou help om gewig met Women`s Health se verloor Been Broth Dieet.)

As jy hou hou dit ...
"Ek het nog nooit gehoor van iemand sterf aan hou agterstewe, maar in volwassenes, vrywillig hou dit in net gaan lei tot impaksie waar die stoel is kliphard," sê Sonpal. As dit genoeg kry beïnvloed, kan jy nodig het lakseermiddels of selfs handleiding verwydering om dit uit te kry. Yikes. Die bottom line? "Gaan na die badkamer toe jou liggaam is wat jy vertel," sê Sonpal. As jy nie `n badkamer dadelik kan kry, beslis maak dit `n prioriteit in die eerste paar uur.