Top redes waarom jy wakker word met `n nuwe breakouts elke dag

Top redes waarom jy wakker met New breakouts Elke Dag

Hey daar mooi meisies! Ek is seker ons almal is lief vir om wakker tot `n gladde duidelik vel. Maar dit is `n vreeslike gevoel wanneer jy gaan slaap met `n foutlose gelaatskleur wakker om `n gesig oortrek met letsels Zits. Daar is verskeie faktore wat bydra tot môre breakouts. Laat ons `n blik op sommige van hierdie probeer om dit te vermy in ons daaglikse velsorg roetine.

Skimping Op Slaap:

Nie slaap genoeg lei ook tot breakouts. Jou liggaam nodig het ten minste `n goeie 8 ure slaap elke aand. Nag is kans jou vel te detox herstel self. Mis te loop op voldoende slaap inmeng met hierdie proses, wat lei tot breakouts aknee.

Video: Let It Be — Satsang with Moojibaba at The Beatles Ashram – A Must See Video!

Slaap in Make-up:

Hierdie punt kan nie genoeg beklemtoon word nie. Slaap met jou make-up op een van die grootste flaters meeste vroue is geneig om te pleeg. Jou vel nodig om asem te haal in die nag. Nou wanneer jy slaap in jou make-up, kry die porieë verstop die vel selle is nie in staat om hulself te herstel. So, verwyder altyd jou make-up met `n gehalte make-up remover was jou gesig met `n sagte reiniger voor jy gaan slaap.

Midnight Snacks:

Video: Tony Robbins`s Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)

Baie van ons sou skuldig maak aan hierdie een wees! Wat jy direk eet affekteer jou vel. Draai etes gedurende die dag of buitekant in te veel gemorskos invloed op jou vel. Daarbenewens, binging op laatnag snacks nadelig ook jou vel. Die suiker vlakke verhoog lei tot aknee Zits. Hulle verhoog ook energievlakke invloed op jou slaap. Die minder slaap jy kry, hoe meer jou liggaam vrystellings glukokortikoïed, `n steroïed wat die breakouts kan vererger.

Neem Stres slaap With You: Stres neem regtig `n tol op jou vel as dit veroorsaak die byniere om kortisol oor produksie, `n steroïed wat maak jou kliere produseer meer olie en maak vel olierig, op sy beurt lei tot vel inflammasie aknee. Probeer meditasie, joga of strelende musiek voor die bed om stres te verminder.

Video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari

Eksperimenteer met te veel Produkte:

Eksperimenteer met te veel nuwe produkte lei te dikwels ook tot vel breakouts. Wanneer jou vel begin om letsels rooi kolle, dit beteken dat jy oordoen dit. Daarbenewens, kan jy die gebruik van make-up produkte met bestanddele wat dalk irriterend jou vel. Dit is dus belangrik om `n wakende oog oor die produketikette wanneer daar afgewissel jy gebruik hou.

Langdurige gebruik van selfoontegnologie:

Praat oor die telefoon vir `n lang ure of bring jou selfoon slaap ook bydra tot breakouts. Jou selfoon versamel bakterieë op die oppervlak kry oorgedra word aan jou vel, wat veroorsaak dat Hou altyd jou selfoon skoon te kieme te voorkom.

Pluk uit puisies:

Raak jou gesig al die tyd dra ook bakterieë om jou vel. Dit is moeilik om die drang om `n puisie druk te weerstaan, maar knal hulle maak hulle erger lei tot rooi kwaad kolle selfs littekens.

Ignoreer nag Velsorg Rituele:

Maak altyd seker dat jy `n goeie nag room voor jy gaan slaap toe te pas. Dit sal jou vel hidreer hou dit sag soepel. Daarbenewens, moet jy ook `n onder-oog room gebruik om onder-oog sirkels en holtes vermy.

Video: Metropolis 2001

Die gebruik van Té Harde Products:

Dit is `n algemene mite onder die vroue wat die gebruik van aggressiewe produkte hul vel beter skoon. Absoluut nie! Vermy die gebruik van té harde produkte soos skuur scrubs, reinigingsmiddelen of alkohol-gebaseerde toners as dit lei tot môre breakouts.

Die gebruik van Cotton Kussingslope:

slaap altyd op `n skoon kussingsloop te vel breakouts te vermy. Ook, is dit raadsaam om te skakel na sy kussingslope van katoen kinders. Slaap op `n kant kussing help jou vel gesond te bly en gehidreer en verminder die voorkoms van letsels.

hormone:

Baie vroue ervaar letsels as gevolg van die hormonale veranderinge in die liggaam. Dit kan wees as gevolg van die maandelikse siklus of menopouse. Selfs as jy `n gesonde jy eet, kan jy nog kry breakouts as jy deur `n hormonale verandering in jou liggaam gaan is. As die simptome voortduur, maak seker dat jy jou ginekoloog raadpleeg.

Het jy al hierdie middels probeer om te verhoed dat wakker met breakouts?