5 Tekens jou vel is ernstig beklemtoon word

Inhoud

Video: scp-2063 a past vision of the future | object class euclid | star trek scp
Video: 3000+ common english words with pronunciation
Video: privacy, security, society - computer science for business leaders 2016
Video: nail biting - 7 gross things that happen when you bite your nails - biting nail

Jy weet op `n sekere derm vlak (soos wanneer jy die weerspieëling van jou geplooide voorkop vang in `n venster) dat stres nie help om jou voorkoms. Nou wetenskap is waarin die magdom maniere die streshormoon kortisol letterlik kry onder jou vel, wat lei tot droogheid en ander tekens van veroudering (insluitend, ja, daardie pragtige bekommernis lyne). Maar wat die wetenskap onthul dit genees ook. Sodra jy ID hoe jou innerlike onrus toon self, kan jy geteiken gebruik huis en pro terapie om sy nie-so-mooi effekte teen te werk.

Gebruik die volgende strategieë om die top 5 stres simptome te verbeter en jou gelaatskleur sal kalm, koel, en ingesamel kyk.

1. Droë

"Chroniese stres verhoog die hormoon kortisol, wat vermoë skade vel se om vas te hou aan water," sê Peter Elias, MD, `n professor in dermatologie aan die Universiteit van Kalifornië, San Francisco. Die gevolglike vog verlies verminder ook helderheid, verduidelik David Goldberg, MD, `n kliniese professor in dermatologie en direkteur van laser navorsing by die berg Sinai Skool vir Geneeskunde.

Reg te stel dit: Kyk vir anti allergisch, geur-vrye produkte. "Hul laer pH verhoed verdere droogheid en inflammasie," sê Goldberg. Was jou gesig met lou water- warm temperature strook olies vel se. Slathering op jou gesig room terwyl vel effens klam strikke vog.

Video: SCP-2063 A Past Vision of the Future | Object Class Euclid | Star Trek scp

2. fyn lyne

Kortisol snellers `n hoogte in bloedsuiker, wat-via `n proses genaamd glycation-skade kollageen en elastien, die proteïenvesels dat vel mollig en hou dit glad. Konstante spierspanning lei ook tot permanente rimpeling.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Reg te stel dit: OTC ys gemaak met retinol en antioksidante moedig kollageen produksie te ferm vel. `N Rx retinoïd soos Renova bied aansienlik beter resultate. Vir `n oomblik fix, kan jy lyne te versag deur ontspannende spiere met Botox (koste van sowat $ 400 per behandelde gebied en duur tot 4 maande) of te vul in met inspuitings soos Evolence of Restylane ($ 600 en op, met resultate blywende 6 maande) .

3. Rooiheid

Die verhoogde bloedvloei wat plaasvind wanneer jy onder dwang kan veroorsaak kapillêre te brei. Stres snellers ook spoel bekend as couperose, volgens die Nasionale couperose Society. En omdat stres verswak jou immuunstelsel, opvlam kan langer hou.

Video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016

Reg te stel dit: Wanneer daaglikse gebruik, aktuele ys gemaak met anti-inflammatoriese middels soos allantoïne en drop uittreksel wortel kan rossige kleur te verlig. Rx behandeling sluit ligte en laser terapie wat bloedvate zap: Jy sal `n hele paar sessies wat elke kos $ 300 en up nodig. As jy ly aan couperose, kan jy aktuele voorskrifte nodig om inflammasie te verminder.

4. Acne

Stres verhoog die inflammasie wat lei tot breakouts, sê Gil Yosipovitch, MD, `n kliniese professor in dermatologie aan Wake Forest University.

Reg te stel dit: Gebruik `n lotion met vel vervelling salisielsuur of bakterieë-breker benzoylperoxide, plus `n noncomedogenic bevogtiger so vel nie te droog sal kry. As jou vel reageer nie op behandeling binne `n paar weke, sien jou dokter vir meer kragtige meds.

5. moeë oë

Angs veroorsaak `n kettingreaksie, wat lei tot slapelose nagte, wat op sy beurt veroorsaak opgeblase, sê Amy Wechsler, besturende direkteur, `n dermatoloog en psigiater in New York City en skrywer van Die Mind Beauty Connection.

Reg te stel dit: Gebruik komkommerskyfies as mini ys pakke vir die Eyes hulle vernou die bloed en limfvate wat vloeistof bring na die gebied. Slaap met jou kop effens gelig om vloeistof te verhoed pooling.

Video: Nail Biting - 7 Gross Things That Happen When You Bite Your Nails - Biting Nail

Hier is hoe om te bekommer veroorsaak opvlam verminder:

Daily: uitwerk Oefening 3 of 4 dae per week om spanning, hupstoot sirkulasie verminder, en hou inflammasie in toom. "Selfs `n lang loop kan pomp positiewe endorfiene," sê Richard Fried, MD, PhD, `n dermatoloog en sielkundige in Yardley, PA. Vang Genoeg Zzzs Slaap minder as 7-8 uur per nag nie net ape met jou bui, maar veroorsaak dat die liggaam kortisol vrystel, toenemende droogte en inflammasie, sê Amy Wechsler, MD.

weeklikse: Hou `n vel Dagboek "Skryf wat aangaan in jou lewe wanneer jou vel optree en wanneer dit beter gaan," sê sy. Wat jou help om nul in op die emosionele kwessie wat is verwek jou vel probleem.

Wanneer Desperate: Sien `n vel krimp Oorweeg sien `n dermatoloog wat ook raad is gesertifiseerde in psigiatrie of sielkunde, bekend as psychodermatologists. Behalwe voorskryf antibiotika vir aknee en retinoïden vir plooie, sal hulle alternatiewe tegnieke soos akupunktuur en massering beveel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante