kedlaguru.bid

4 Maniere om meer ooh en minder eina tydens seks te hê

Ryan Todd

Soms een van irriterende pyne lewe se skep kommer oor onveilige seks (waarin die gekerm is van pyn, nie plesier). Hier is `n pyn voor `go-to seks posisies. (Op soek na nog meer maniere om jou beste jaar ooit? Probeer die nuwe jaar, New Jy Rodale Challenge vandag.)

pyn: pelvis
probeer: Seks handeviervoet
Hou jou pelvis neutraal sacroiliac gewrigspyn rondom die basis van jou ruggraat en die groot bene waaruit jou pelvis te vermy, verduidelik Isa Herrera, eienaar van Renew Physical Therapy in New York City.

Video: SAO Abridged Parody: Episode 01



pyn: sciatica
probeer: Van agter met arm ondersteuning

comp-3996593-sciatica-ryan-todd.jpg

Ryan Todd

Hou `n bietjie van terug boog om die druk op die neem skiatiese senuwee, sê Natalie Sidorkewicz, `n doktorale navorser by Kanada se Universiteit van Waterloo, wat `n 2014 studie oor die onderwerp gepubliseer.

pyn: Artritis
probeer: sendeling

comp-3996564-artritis-ryan-todd.jpg

Video: How to spot a liar | Pamela Meyer

Ryan Todd

Dit verlig die druk op die knieë en heupe, sê NYC fisiese terapeut Lynn Berman. As rugpyn vererger wanneer jy beweeg, Sidorkewicz beveel `n opgerolde handdoek vir ondersteuning laer-rug.

pyn: droogheid
probeer: sit

comp-3996598-droogte-ryan-todd.jpg

Video: 6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets

Video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!

Ryan Todd

Teenoor jou lewensmaat, sitplek op sy skoot om die oorgang na dinge. Wanneer jy die beweging te beheer, gemaklike jy bly ten spyte van die droogte wat veroorsaak word deur berugte druppel menopouse in estrogeen.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Psoriatiese artritis en jou golf swingPsoriatiese artritis en jou golf swing
6 Simple sciatica strek wat jy kan doen in die bed6 Simple sciatica strek wat jy kan doen in die bed
Hoe om jou werkspasie met Ankiloserende spondilitis retrofitHoe om jou werkspasie met Ankiloserende spondilitis retrofit
Draai die hitte vir Ankiloserende spondilitis verligtingDraai die hitte vir Ankiloserende spondilitis verligting
Ankiloserende spondilitis: verligting boude pynAnkiloserende spondilitis: verligting boude pyn
Alle seksuele gesondheid wenkeAlle seksuele gesondheid wenke
Groot seksuele posisies vir menopousale vroueGroot seksuele posisies vir menopousale vroue
Die handhawing van jou seks lewe ten spyte van artritis pynDie handhawing van jou seks lewe ten spyte van artritis pyn
Osteoporose en jou seks leweOsteoporose en jou seks lewe
Seksuele posisies vir `n beter liefdespelSeksuele posisies vir `n beter liefdespel
» » 4 Maniere om meer ooh en minder eina tydens seks te hê