Hoe om seks te hê ten spyte van enige besering

Seks is `n full-kontak sport, en ster losskakels moenie toelaat dat geringe beserings-veral diegene wat veroorsaak word deur hul eie spanmaats-hou hulle op die kantlyn. Jy moet nie, óf. gebruik net hierdie gemodifiseerde playbook.

Video: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House

Jou besering: Trek dyspier
"Die belangrikste ding is om hip fleksie-of die beweging van die totstandkoming van jou knie op na jou bors te verminder," sê Bryan Heiderscheit, PhD, `n professor in ortopedie en rehabilitasie aan die Universiteit van Wisconsin. Fleksie plaas stremming op jou dyspier. So enige posisies wat dit-sendeling vereis, vir een-is `n slegte idee nie, sê Heiderscheit. Lê op jou rug-op voorwaarde dat jy nog steeds en nie bly die opheffing van jou heupe-is waarskynlik die pad om te gaan. As dit klink vervelig, troos in die feit dat jy nie sal wees in seks vagevuur vir `n lang: "Ek sou sê dat 5 dae na `n dyspierbesering, jou kanse vererger dit tydens seks is minimaal," Heiderscheit voeg.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Jou besering: rugpyn

Foto deur Jacob Wackerhouse / Getty Images

Skyf beserings, soos bulte, is waarskynlik die mees algemene terug kwale, sê Stuart McGill, PhD, direkteur van die Spine Biomeganika Laboratorium aan die Universiteit van Waterloo in Kanada. Omdat hierdie beserings is vererger deur bewegings wat veroorsaak dat jy jou rug vorentoe buig, enige seks posisie dat hierdie soort optrede vereis is waarskynlik `n slegte idee nie, sê McGill. McGill en sy span het die eerste studie meet ruggraat vragte tydens seks. "Reël nommer een is julle terug toegesluit en neutraal-nie gebuig of gestrek te hou," het hy verduidelik. "As jy in die top posisie, wil hê jy moet jou heupe, nie jou rug te beweeg." Vind `n gemaklike posisie en het jou maat skuif op die top van jou, McGill beveel. As jy geneig is om pyn wanneer jy draai uit na jou skoene of vermoede bind oor `n rekenaar skerm te ervaar, McGill se navorsing toon Doggy Style is die beste posisie vir jou seer rug, want dit is die minste geneig om jou besering vererger. As oorkoepelende agteruit is jou probleem, vashou aan sendeling, sê hy. (Onthou net: Beweeg jou heupe, nie jou rug.)

Jou besering: Bum knie
Of jy nou hurk, knieë, sit, of hurk, enige posisie wat veroorsaak dat jy buig jou knie gaan riskant te wees, sê Heiderscheit. Ongelukkig, wat vreet uit die meeste van die bladsye van jou seks playbook. Saam met on-jou-weer seks, Heiderscheit goedkeur newe-lieg of lepel posisies waarin jy gaan lê op jou "goeie kant" en ondersteun jou slegte knie met `n kussing. Staan of "gewig-draende" posisies is buite perke onmiddellik na `n besering. Maar na `n paar dae, staan ​​seks in orde met dien verstande dat jy nie om enige druk op jou beseerde knie, sê Heiderscheit.

Jou besering: Cricked nek

Foto deur Sam Edwards / Getty Images

Video: SCP-682 Termination Log | SCP Foundation Experiment Log T-98816-OC108/682

Terwyl hy dit nie spesifiek het te bestudeer, sê McGill die handhawing van `n "neutrale" nek posisie tydens seks-nie gebuig vorentoe of rek back-is waarskynlik `n goeie idee. (Dit is nie die tyd om te breek uit jou Tantric handleiding.)
Ook, omgee jou orgasmes. "Ons het gevind dat in sommige mense, orgasme is `n nie-gebeurtenis in terme van spiersametrekking," sê McGill. "Maar in ander, het ons 100% inkrimping tydens orgasme-n baie dinamiese gebeurtenis." As jy die soort wat `n hele liggaam bewe ondergaan tydens klimaks, oor te skakel na `n gemaklike on-jou-weer posisie dalk `n goeie idee wees as jy Lancering benader.

Jou besering: gebreekte arm
Dit is duidelik dat enige posisie wat druk op jou gewonde vleuel is `n no-no. Maar dit is ook belangrik bewus van die krag van pynstillers te wees, sê Tobias Köhler, besturende direkteur, `n uroloog en reproduktiewe gesondheid deskundige by Southern Illinois University. As jy iets wat pyn verdoof tot op die punt dat jy nie kan voel of jy `n besering is verswarende vat, dit is `n groot probleem-maar voeg hy by dat pyn is `n kragtige libido doodslag begaan het, en so jy mag nie in staat om seks te geniet sonder die dwelms jou dokter voorgeskryf om jou pyn te verdoof. `N Goeie plan van aksie: Probeer, as jy kan, om verskillende seks posisies te probeer op `n tyd wanneer jy vry van pynstillers is. Wat sal jou wys hoe seer, en wat is veilig.