Groot seksuele posisies vir menopousale vroue

Menopouse sal ongetwyfeld verhit jou lewe tussen die blaaie - maar nie noodwendig in die manier waarop jy wil. Warm somer en nagsweet kan maak dat jy alles behalwe sexy voel, veral wanneer jy faktor in die buierigheid, moegheid, gewigstoename, vaginale droogheid, en seer gewrigte wat dikwels saam met hulle. Data uit meer as 3000 volwasse vroue in die Verenigde State van Amerika bevestig dit: Pyn tydens seks verhogings vir menopousale vroue, terwyl seksuele begeerte verminder. Maar dit beteken nie dat jou liefde vir die lewe is verby. Ver van dit in werklikheid.

Gewapen met `n gesonde aanbod van smeermiddel, `n avontuurlike houding, en `n verskeidenheid van seksuele posisies en hulpmiddels, kan jy `n intieme, kreatiewe sekslewe te bou vir jou en jou lewensmaat.

Seksuele posisies vir Menopouse

Menopouse en menopouse simptome verander baie dinge, maar nie noodwendig vir die erger. "Ons moet vind seksuele posisies wat gemaklik is, "sê die seksterapeut Sheri Winston, RN, CNM, LMT, skrywer van Women`s Anatomy van seksuele opwekking: Secret Maps te begrawe Pleasure. "Die positiewe aspek is dat jy meer kreatief te kry. Ek sien vroue in hul tagtigs en negentigs wat met groot seks, en ek sien `n paar vroue wie se libidos het net verdwyn. Die vroue wat nog om seks te hê, hulle verkies om daardie energie gang te hou. "

Winston vergelyk seksuele begeerte om `n pot water oor `n vuur. Voor menopouse, die pot is byna altyd warm en kan maklik verhit tot kookpunt, maar op baie maniere, menopouse dooft die vuur. Dit beteken, sê Winston, jy het om uit te gaan en kry jou eie aansteek en skep jou eie vonk. Maar sodra die vuur is weer aan die gang is, kan die pot net so warm as jy onthou.

Hier is `n paar idees vir die geniet van `n ryk sekslewe tydens en na die menopouse:

• Speel solo. Vroue verslag minder dikwels masturbeer tydens en na die menopouse, maar dit kan `n fout wees, sê Winston. Solo speel hou seksuele energie in die lewe, wat jy gereed om nuwe seksuele posisies te probeer wanneer die geleenthede opduik hou. Wese enkele beteken nie jy kan nie seksuele wees. Winston beveel ten minste drie keer per week masturbeer te hou die vure aangeblaas.
• Smeer. Die verandering van seksuele posisies kan verander druk en wrywing, maar as jy ervaar ernstige vaginale droogheid, gebruik `n ruim bedrag van `n silikoon smeermiddel in jou seks spel. Eksperimenteer met verskillende produkte aan een wat jy graag die beste te vind.
• Versterk jou liggaam met kussings. Wat ook al seksuele posisies wat jy probeer, padding vir jou veroudering bene is die sleutel. Kussings kan ekstra ondersteuning te bied en te verbeter jou experience.Try plasing van `n kussing of twee onder jou onderste terwyl in tradisionele sendeling om `n bietjie meer oop te maak jou pelvis en vagina. As jy `n groter begroting en `n sin vir avontuur, eksperimenteer met spesiaal ontwerpte wiggies.
• Probeer seks doggie-styl. Agter-inskrywing vaginale omgang kan die ligging van druk binne jou vagina verander tydens seks. Troos is die sleutel. "Leun oor `n mooi opgestopte meubelstuk vir ondersteuning," dui daarop Winston.
• Vrou bo-op. Gesig jou lewensmaat of vir `n ander sensasie, in die gesig staar sy voete. Hierdie posisie gee die vrou beheer oor druk en pas en, vir `n paar vroue, in staat stel om orgasme in `n nuwe manier. `N Variasie hiervan is wanneer die man sit in `n stoel.
• Op jou kante. In hierdie posisie, die man lepels die vrou se rug. Die vrou kan dan verhef haar top been te penetrasie toelaat. Hou in gedagte dat hierdie paar manoeuvres kan neem om die beste passing te kry.

Die hoofdoel met al hierdie posisies is om maak seks pret weer en maksimeer jou plesier. Moenie bang wees om `n nuwe seksuele posisie of twee in die nastrewing van hierdie doel te probeer wees.