Slapelose nagte, ongesonde harte?

Meer kommerwekkend nuus vir mense wat gooi en draai die hele nag: Insomnia blyk te wees wat verband hou met `n verhoogde risiko vir `n hartaanval of beroerte, `n navorsing review uit China stel.

"Ons het gevind dat probleme te inisieer slaap, sukkel die handhawing van slaap, of nie-herstellende slaap is wat verband hou met 27 persent, 11 persent, en 18 persent hoër risiko van kardiovaskulêre en beroerte gebeure, onderskeidelik," sê studie mede-skrywer Qiao Hy.

Die redes waarom nie ten volle verstaan, sê Hy, `n nagraadse student aan Sjina Mediese Universiteit in Shenyang.

Dit beteken egter die studie nie `n oorsaak-en-effek-verhouding te vestig.

VERWANTE: slapelose nagte Gekoppel aan Brain Wysigings in Studie

Slaap spesialiste sê miljoene Amerikaners kry te min slaap. "In die moderne samelewing, meer en meer mense kla oor slapeloosheid," sê hy.

Bewyse van skadelike gevolge slapeloosheid se algemene gesondheid het opgehoopte in die afgelope jaar.

"Vorige studies het getoon dat slapeloosheid metabolisme en endokriene funksie kan verander, te verhoog [senuweestelsel] aktivering, verhoog bloeddruk," sê hy. Dit kan ook `n styging in vlakke van sekere inflammasie verwante proteïene vonk. Al hierdie is risikofaktore vir hartsiektes en beroerte, het sy verduidelik.

Vir hierdie verslag, die ondersoekbeamptes kyk na 15 studies wat byna 161,000 deelnemers in al ingeroep. Die studies onder andere ondersoek potensiële bande tussen slapeloosheid en `n verskeidenheid van hartsiektes kommer, insluitend `n hartaanval, beroerte en hartversaking.

Die assosiasie tussen slapeloosheid en `n hartaanval en beroerte risiko kan selfs effens sterker onder die vroue wees. Maar dat bevinding het nie bereik "statistiese betekenisvolheid," Hy is span gesê in `n nuusvrystelling van die European Society of Cardiology.

"Maar ons weet dat vroue meer geneig is tot slapeloosheid as gevolg van verskille in genetika, geslagshormone, stres, en reaksie op stres," sê hy. "Dit kan dus wees verstandig om meer aandag te skenk aan vroue se slaap gesondheid."

Sy het bygevoeg dat "gesondheidsopvoeding is nodig om openbare bewustheid van slapeloosheid simptome en die moontlike risiko`s te verhoog, sodat mense met slaap probleme word aangemoedig om hulp te soek."

Die bevindinge is gepubliseer in die 31 Maart-uitgawe van die Europese Journal of Preventive Cardiology.